Wild Remedy: Wie die Natur uns heilt – Ein Tagebuch

DER SUNDAY TIMES-BESTSELLER Emma Mitchells reich bebildertes und eindrucksvolles Tagebuch zeichnet ihre Naturfunde im Laufe eines Jahres auf und zeigt, wie sich das Leben in der Wildnis auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirkt. „Das ist ein wunderschönes Buch, ich kann es nur wärmstens empfehlen.“ Sue Perkins _________________________ „Tiefgründig, inspirierend und exquisit.“ Emma Freud _________________________ „Präzise, ​​wunderschön und inspirierend.“ Amy Liptrot _________________________ Emma Mitchell leidet seit 25 Jahren an Depressionen – oder wie sie es nennt, der „grauen Schnecke“. Im Jahr 2003 zog sie von der Stadt an den Rand der Cambridgeshire Fens und begann, Spaziergänge in der Landschaft rund um ihr neues Zuhause zu unternehmen und dabei zu fotografieren, zu sammeln und zu zeichnen. In Emmas handillustriertem Tagebuch nimmt sie uns mit, während sie den örtlichen Wegen und Pfaden folgt und uns im Laufe eines Jahres an ihren Naturfunden teilhaben lässt. Indem sie darüber nachdenkt, wie sich diese Begegnungen auf ihre Stimmung auswirken, ist Emmas ehrlicher Bericht über ihre eigenen Kämpfe ein eindrucksvoller Beweis dafür, dass die Wiederverbindung mit der Natur genauso medizinisch sein kann wie jede Gesprächstherapie oder jedes Medikament. Geschrieben mit Emmas charakteristischem Witz und Offenheit und voller wunderschöner Zeichnungen, Gemälde und Fotografien ist dies ein wirklich einzigartiges Buch für jeden, der sich jemals von der Natur angezogen gefühlt und sich gefragt hat, welchen Einfluss sie auf uns hat.