Wenn Bewusstsein natürlich wird: Ein Leitfaden zur Kultivierung von Achtsamkeit im Alltag

Bewusstsein in jeder Art alltäglicher Aktivität zu finden – das erste Fachbuch eines südostasiatischen buddhistischen Mönchslehrers, der weltweit, insbesondere in der Insight-Meditation-Gemeinschaft – eine herausragende Rolle spielt, ist großartig –, aber darum geht es bei der buddhistischen Praxis nicht. Das ist die Botschaft dieses engagierten und lustigen burmesischen buddhistischen Mönchs, und es ist eine Botschaft, die unter Westlern in der Tradition der Einsichtsmeditation eine bedeutende Anhängerschaft findet. Sayadaw U Tejaniya lehrt, wie man bei jeder Art von Aktivität Bewusstsein schafft, um tiefe Einsichten und Befreiung vom Leiden zu erlangen. Es funktioniert bei der Sitzmeditation, funktioniert aber genauso gut beim Sortieren der Wäsche oder bei der Dateneingabe. „Meine Lehren sind nichts Neues“, sagt er. „Sie basieren wie immer auf den vier Grundlagen der Achtsamkeit: Bewusstsein für den Körper, Bewusstsein für Gefühle und Empfindungen, Bewusstsein für den Geist und Verständnis von Dhamma oder Natur, d. h. Geist und Materie. Diese vier Grundlagen werden wie in erklärt Die Lehren Buddhas über Achtsamkeit, das Satipathana-Sutta, spiegeln mein Leben und meine Praxis wider und die Art und Weise, wie sie präsentiert werden, soll der modernen Art und Weise gerecht werden Yogis leben ihr Leben.“