Worauf haben Sie Hunger?: Die Chopra-Lösung für dauerhaften Gewichtsverlust, Wohlbefinden und Leichtigkeit der Seele

Wonach sehnen Sie sich? Für viele von uns ist es unmöglich, zuckerhaltigen Leckereien, fetthaltigen Mahlzeiten und kalorienreichen Snacks zu widerstehen. Und doch löst das Erreichen des Bodens der Keksdose selten ein zufriedenes Gefühl aus. Was wäre, wenn wir tatsächlich hungrig nach etwas viel Erfüllenderem wären? In diesem bahnbrechenden Buch vereint der Bestsellerautor und Endokrinologe Deepak Chopra die neuesten wissenschaftlichen und alternativen Therapieforschungen, um zu zeigen, dass unser übermäßiges Essen oft ein Symptom „inneren Hungers“ ist – einem Hunger nach Liebe, Selbstwertgefühl, Glück und Sicherheit. Indem wir unsere Herangehensweise an das Essen mithilfe der in diesem Buch beschriebenen Hilfsmittel ändern, können wir unseren Körper und Geist heilen, um eine dauerhafte Gewichtsabnahme, ein längeres, glücklicheres Leben und spirituelles Wohlbefinden zu erreichen. Der ultimative Leitfaden für innere und äußere Gesundheit: Wonach sind Sie hungrig? wird die Art und Weise, wie Sie essen, für immer verändern.