Wellness Mama 5-Stufen-Lifestyle-Detox: Der unverzichtbare DIY-Leitfaden für ein gesünderes, saubereres und ganz natürliches Leben

Katie Wells, Autorin von „The Wellness Mama Cookbook“ und Gründerin von „Wellness Mama“, verrät endlich das Geheimnis, wie sie mit sechs Kindern, einem Unternehmen und einer Karriere zurechtkommt, ohne auf einen gesunden Lebensstil zu verzichten – mit dieser umfassenden Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Reinigen, Wenn Sie ihrem einfachen Entgiftungsplan folgen, können Sie ein System für ein besseres Leben implementieren, indem Sie die Belastung durch Schadstoffe reduzieren, Ihre Ernährung umstellen und die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurückgewinnen. Katie gibt praktische Tipps, wie Sie diesen lohnenden Lebensstil langsam in einen bereits vollen Terminkalender integrieren können, und gibt Ihnen die Möglichkeit, auszuwählen, an welchem ​​Lebensbereich Sie zuerst arbeiten möchten. Sie können Ihren Körper mit Vollwertkost und Naturheilmitteln entgiften; Räumen Sie Ihre Schönheitsroutine mit rein natürlichen Feuchtigkeitscremes, Reinigungsmitteln, Haarprodukten und Make-up auf. Befreien Sie sich von giftigen Haushaltsprodukten, die Bleichmittel, Ammoniak und Säuren enthalten; Versuchen Sie eine digitale Entgiftung für Sie und Ihre Familie. Oder lernen Sie, Stress abzubauen, indem Sie gesündere Schlafgewohnheiten annehmen und sich Zeit für sich selbst nehmen. Das Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox ist die natürliche Antwort auf Fragen rund um Zuhause, Ernährung und Mutterschaft mit über 150 hausgemachten Versionen wichtiger Haushalts- und Körperprodukte wie: – Zitrusfrischer Allzweckreiniger – Duftloses Flüssigwaschmittel – Lavendel und Honig Gesichtswaschmittel – Mineralische Grundierung – Zitronen-Zimt-Hustensaft – Beruhigender Kamillenbalsam