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Produktbeschreibung: Gedeihen in Beziehungen, wenn Sie an einer Zwangsstörung leiden
„Lassen Sie Zwangsstörungen nicht das dritte Rad in Ihren Beziehungen sein! Dieser praktische Leitfaden wird Ihnen helfen, die Verbindungen aufzubauen und zu pflegen, die Sie verdienen. Wenn Sie an einer Zwangsstörung (OCD) leiden, suchen Sie möglicherweise ständig nach Bestätigung durch andere und verlieren Zeit dafür Zwänge, der Kampf mit unerwünschten Gedanken und intensiven Emotionen oder wirkungsloses Verhalten können Ihre Beziehungen stark belasten – sei es zu Familie, Freunden, Partnern oder anderen Beziehungen. Und Sie fühlen sich möglicherweise allein, schämen sich und schämen sich für Ihre Symptome, was zu weiterem Rückzug und sozialer Isolation führen kann. Wie können Sie also die Auswirkungen von Zwangsstörungen auf Ihre Beziehungen verringern? Mithilfe evidenzbasierter Praktiken, die auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) basieren ), Expositions- und Reaktionspräventionstherapie (ERP), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und achtsames Selbstmitgefühl bietet die Psychologin Amy Mariaskin einen umfassenden Leitfaden zur Bewältigung Ihrer härtesten Symptome – bevor sie Sie überfallen Beziehungen. Mit diesem Buch finden Sie praktische Fertigkeiten, mit denen Sie in Ihren Beziehungen das erreichen, was Sie wirklich wollen, und das Gefühl von Intimität, Vertrauen und Verbundenheit stärken. Und schließlich erfahren Sie, wie Sie Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Neugier kultivieren und gleichzeitig die Überzeugungen und Verhaltensweisen in Frage stellen, die Ihnen das Gefühl geben, in Isolation festzustecken. Wenn Sie es satt haben, dass Zwangsstörungen Ihre Beziehungen sabotieren, wird Ihnen dieses Buch helfen Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Symptome – und Ihr Leben“ –
„Symptome einer Zwangsstörung (OCD) – wie starke Ängste und Sorgen, rituelles und zwanghaftes Verhalten, Hypervigilanz und Impulsivität – können jede Beziehung belasten, sei es Familie, Freunde, Partner oder andere zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art „Dieser Leitfaden zeigt Zwangsstörungspatienten, wie sie die Auswirkungen von Symptomen reduzieren und gleichzeitig Vertrauen, Sicherheit und Verbundenheit stärken können.“
Basierend auf evidenzbasierten Praktiken, die auf kognitiver Verhaltenstherapie, Expositions- und Reaktionspräventionstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie und achtsamem Selbstmitgefühl basieren, zeigt dieser Leitfaden Zwangsstörungspatienten, wie sie die Auswirkungen von Symptomen reduzieren und gleichzeitig Vertrauen, Sicherheit und Verbundenheit stärken können. Original.
Symptome einer Zwangsstörung (OCD) – wie starke Ängste und Sorgen, rituelles und zwanghaftes Verhalten, Hypervigilanz und Impulsivität – können jede Beziehung belasten, sei es Familie, Freunde, Partner oder andere zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art. Dieser Leitfaden zeigt Zwangsstörungspatienten, wie sie die Auswirkungen der Symptome reduzieren und gleichzeitig Vertrauen, Sicherheit und Verbundenheit stärken können.
Lassen Sie Zwangsstörungen nicht zum dritten Rad in Ihren Beziehungen werden! Dieser praktische Leitfaden wird Ihnen helfen, die Verbindungen aufzubauen und zu pflegen, die Sie verdienen. Wenn Sie an einer Zwangsstörung (OCD) leiden, suchen Sie möglicherweise ständig nach Bestätigung durch andere, verlieren Zeit durch Zwänge, kämpfen mit unerwünschten Gedanken und intensiven Emotionen oder handeln aus Wege, die wirkungslos sind. Diese Symptome können Ihre Beziehungen stark belasten – sei es zur Familie, zu Freunden, zum Partner oder zu anderen Beziehungen. Und Sie fühlen sich möglicherweise allein, schämen sich und schämen sich für Ihre Symptome, was zu weiterem Rückzug und sozialer Isolation führen kann. Wie können Sie also die Auswirkungen von Zwangsstörungen auf Ihre Beziehungen reduzieren, indem Sie auf evidenzbasierte Praktiken zurückgreifen, die auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Expositions- und Reaktionspräventionstherapie (ERP), Akzeptanz- und Bindungstherapie (ACT) und achtsamer Selbstreflexion basieren? Mitgefühl bietet die Psychologin Amy Mariaskin einen umfassenden Leitfaden zur Bewältigung Ihrer schlimmsten Symptome – bevor sie Ihre Beziehungen kapern. Mit diesem Buch finden Sie praktische Fertigkeiten, mit denen Sie in Ihren Beziehungen das erreichen, was Sie wirklich wollen, und das Gefühl von Intimität, Vertrauen und Verbundenheit stärken. Und schließlich lernen Sie, wie Sie Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Neugier kultivieren – und gleichzeitig die Überzeugungen und Verhaltensweisen hinterfragen, die Sie in Isolation halten. Wenn Sie es leid sind, dass Zwangsstörungen Ihre Beziehungen sabotieren, wird Ihnen dieses Buch helfen Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Symptome – und Ihr Leben.
„Symptome einer Zwangsstörung (OCD) – wie starke Ängste und Sorgen, rituelles und zwanghaftes Verhalten, Hypervigilanz und Impulsivität – können jede Beziehung belasten, sei es Familie, Freunde, Partner oder andere zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art „Dieser Leitfaden zeigt Zwangsstörungspatienten, wie sie die Auswirkungen von Symptomen reduzieren und gleichzeitig Vertrauen, Sicherheit und Verbundenheit stärken können.“
Basierend auf evidenzbasierten Praktiken, die auf kognitiver Verhaltenstherapie, Expositions- und Reaktionspräventionstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie und achtsamem Selbstmitgefühl basieren, zeigt dieser Leitfaden Zwangsstörungspatienten, wie sie die Auswirkungen von Symptomen reduzieren und gleichzeitig Vertrauen, Sicherheit und Verbundenheit stärken können. Original.
Symptome einer Zwangsstörung (OCD) – wie starke Ängste und Sorgen, rituelles und zwanghaftes Verhalten, Hypervigilanz und Impulsivität – können jede Beziehung belasten, sei es Familie, Freunde, Partner oder andere zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art. Dieser Leitfaden zeigt Zwangsstörungspatienten, wie sie die Auswirkungen der Symptome reduzieren und gleichzeitig Vertrauen, Sicherheit und Verbundenheit stärken können.
Lassen Sie Zwangsstörungen nicht zum dritten Rad in Ihren Beziehungen werden! Dieser praktische Leitfaden wird Ihnen helfen, die Verbindungen aufzubauen und zu pflegen, die Sie verdienen. Wenn Sie an einer Zwangsstörung (OCD) leiden, suchen Sie möglicherweise ständig nach Bestätigung durch andere, verlieren Zeit durch Zwänge, kämpfen mit unerwünschten Gedanken und intensiven Emotionen oder handeln aus Wege, die wirkungslos sind. Diese Symptome können Ihre Beziehungen stark belasten – sei es zur Familie, zu Freunden, zum Partner oder zu anderen Beziehungen. Und Sie fühlen sich möglicherweise allein, schämen sich und schämen sich für Ihre Symptome, was zu weiterem Rückzug und sozialer Isolation führen kann. Wie können Sie also die Auswirkungen von Zwangsstörungen auf Ihre Beziehungen reduzieren, indem Sie auf evidenzbasierte Praktiken zurückgreifen, die auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Expositions- und Reaktionspräventionstherapie (ERP), Akzeptanz- und Bindungstherapie (ACT) und achtsamer Selbstreflexion basieren? Mitgefühl bietet die Psychologin Amy Mariaskin einen umfassenden Leitfaden zur Bewältigung Ihrer schlimmsten Symptome – bevor sie Ihre Beziehungen kapern. Mit diesem Buch finden Sie praktische Fertigkeiten, mit denen Sie in Ihren Beziehungen das erreichen, was Sie wirklich wollen, und das Gefühl von Intimität, Vertrauen und Verbundenheit stärken. Und schließlich lernen Sie, wie Sie Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Neugier kultivieren – und gleichzeitig die Überzeugungen und Verhaltensweisen hinterfragen, die Sie in Isolation halten. Wenn Sie es leid sind, dass Zwangsstörungen Ihre Beziehungen sabotieren, wird Ihnen dieses Buch helfen Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Symptome – und Ihr Leben.