Die Clear Skin Diet: Das Sechs-Wochen-Programm für schöne Haut: Vorwort von John McDougall MD

Von den aufstrebenden YouTube-Stars Nina und Randa Nelson stammt die von Ärzten genehmigte, klinisch getestete, fettarme vegane Diät, die ihre Haut sofort und dramatisch veränderte. Die Clear Skin Diät ist die natürliche und sichere Lösung, um Akne zu beseitigen und für immer frei von Akne zu bleiben. Die vegane Ernährung, entwickelt von den Schauspieler-Zwillingen und Social-Media-Stars Nina und Randa Nelson (deren Karrieren und Privatleben durch außer Kontrolle geratene Akne fast zerstört wurden), lehrt Menschen, wie sie Akne auf natürliche Weise ein für alle Mal bekämpfen können. Bevor sie The Clear Skin Diet entwickelten, versuchten Nina und Randa fast alles, um ihre Akne in den Griff zu bekommen – teure Gesichtsbehandlungen, Lotionen, Antibiotika und andere schmerzhafte Eingriffe. Mehrere Ärzte sagten ihnen, ihre einzige Hoffnung auf Genesung sei Accutane. Also beschlossen sie, ihr Problem von innen heraus anzugehen – durch eine Ernährungsumstellung. Ihre diätetische Intervention hat funktioniert, und seitdem gibt es kein Halten mehr. Die Mädchen teilen nun die gute Nachricht, wie sie ohne Medikamente schöne Haut erreicht haben, mit Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, von denen viele regelmäßig über ihre eigenen herzerwärmenden Erfolgsgeschichten schreiben. Die Rezepte, die Nina und Randa für The Clear Skin Diet kreiert haben, basieren auf Diäten, die von einer Vielzahl von Menschen auf der ganzen Welt gegessen werden, die in ihrer Gesellschaft keine Akne haben, beispielsweise in Papua-Neuguinea, im Osten Paraguays und im ländlichen Südafrika. Das Essen ist gesund, stärkebasiert, fettarm, günstig und lecker. Eine Aknelösung und eine einfache Diät, alles in einem.