Tech-Life-Balance: 101 Möglichkeiten, in einer digitalen Welt erfolgreich zu sein

Ein Blick auf die Art und Weise, wie wir durch die Technologie gebunden sind, und wie wir sie in 101 kreativen und strategischen Ideen beheben können. Denken Sie gerade darüber nach, Ihr Telefon zu überprüfen? Die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, denn in den letzten Jahren sind unsere Telefone zum Gerät geworden, das den größten Teil unseres Lebens ausmacht. Von E-Mails über soziale Medien bis hin zur Überprüfung des Wetters oder der Suche nach Wegbeschreibungen war es auf jeden Fall ein großartiges Tool. Bis das nicht mehr der Fall ist, geht Tech-Life Balance auf das wichtige und sehr reale Problem der Abhängigkeit von unseren Telefonen und ähnlichen Technologien ein und zeigt gleichzeitig Lösungen und einfache Möglichkeiten zur Linderung des Problems auf. Das Buch behandelt Themen wie: Identifizieren Ihrer schlechten Gewohnheiten und Auslöser bei der Nutzung von Technik. Gezielter/achtsamer Umgang mit sozialen Medien. Machen Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz während Ausfallzeiten technikfrei. Wie Sie gesunde Technikgewohnheiten beibehalten, während Sie mit anderen Menschen zusammenleben, die dies nicht tun. Vorschläge für andere gesunde Aktivitäten (Bewegung). , einschließlich Hobbys), um den Raum zu füllen, der früher durch die Gerätenutzung eingenommen wurde. Richtige/vorgeschriebene Gewohnheiten für die Freizeitnutzung von Geräten. Geschrieben vom Gründer des International Phone Free Day Durch seine Recherchen und Erfahrungen aus erster Hand bietet Tech-Life Balance eine unaufdringliche und unterhaltsame Möglichkeit, dieses digitale Dilemma zu untersuchen, und bietet in einem kleinen, praktischen Paket echte Lösungen und Life-Hacks, um die Sucht ein für alle Mal zu brechen.