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Produktbeschreibung: Tai-Chi-Schwert, klassischer Yang-Stil: Die vollständige Form, Qigong und Anwendungen, 2. Auflage
Erreichen Sie das höchste Niveau der Tai-Chi-Übung. Sie können das höchste Niveau der Tai-Chi-Übung erreichen, indem Sie Tai-Chi-Schwert in Ihr Trainingsprogramm einbeziehen. Dies ist Ihre Chance, den nächsten Schritt auf Ihrer Tai-Chi-Reise zu machen Wenn Sie mit der bloßen Hand trainieren und durch das Drücken der Hände Hör- und Wahrnehmungsfähigkeiten erworben haben, sind Sie bereit für das Tai Chi-Schwert. Die eleganten und effektiven Techniken des traditionellen Tai Chi-Schwerts werden Ihnen helfen, Ihr Qi zu kontrollieren, Ihre Tai Chi-Fähigkeiten zu verfeinern und zu meistern selbst. Sie werden Ihren Körper stärken und entspannen, Ihren Geist beruhigen und fokussieren, Ihr Gleichgewicht verbessern und die richtige Tai-Chi-Atmung entwickeln. Dieses Buch bietet einen soliden und praktischen Ansatz zum präzisen und schnellen Erlernen des Tai-Chi-Schwerts. Enthält über 500 Fotos mit Bewegungspfeilen! Historischer Überblick über die Grundlagen des Tai Chi-Schwerts, einschließlich Handformen und Beinarbeit. Mit dem Schwert Kraft erzeugen12 Atemübungen mit dem Tai Chi-Schwert Anwendungen aus der Tai Chi Sword-Sequenz10 Tai Chi Sword 2-Personen-Matching-Übungen Egal wie alt Sie sind, Tai Chi Sword ist eine wunderbare und unterhaltsame Art um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.