Tai-Chi-Konzepte und -Experimente: Verborgene Kraft, natürliche Bewegung und Timing

Das Buch „Tai Chi-Konzepte und -Experimente“ verdeutlicht und macht kritische Aspekte der Kunst zugänglich, die derzeit nur eine kleine Anzahl hochrangiger Praktiker verstehen und manifestieren, und bietet den Lesern zahlreiche Schritt-für-Schritt-Experimente, um diese kritischen Tai Chi zu erleben und zu perfektionieren Aspekte. Zu den Inhalten gehören: Die Bedeutung und Bedeutung des Lösens von Spannungen in der Bewegung für Stabilität, Gesundheit und Spiritualität. Die Unterschiede zwischen kontraktiver und expansiver Kraft, einschließlich eines vielversprechenden Mechanismus für die Natur expansiver Kraft. Zahlreiche Experimente, mit denen Leser expansive Kraft erkennen und erleben können Bestätigen Sie, dass sie es geschafft haben. Erläuterung der Aussprüche berühmter Meister über Geist, Kraft und Chi Gesundheit und kriegerische Vorteile der Expansion gegenüber der Kontraktion im Tai Chi Verwendung von Dehnungsübungen, einschließlich solcher zur Unterstützung einer übermäßigen Krümmung der oberen und unteren Wirbelsäule und zur Linderung von Plantarfasziitis. Zitate aus den Klassikern und wie sie die Interpretationen der Prinzipien des Tai Chi bestätigen. Wie man durch ein Verständnis der physischen und anatomischen Gegebenheiten ein optimales Gleichgewicht erreicht , physiologische und mentale Faktoren. Dieses interdisziplinäre Buch umfasst physische und interne Aspekte Anwendungen, Elementarphysik, Physiologie, Anatomie, Psychologie und Spiritualität. Es enthält detaillierte Analysen und Erklärungen zum Erreichen einer inneren, expansiven Kraft, bekannt als Nei Jin, sowie zum Erreichen eines optimalen Timings und einer natürlichen Bewegung.