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Produktbeschreibung: Gewichtsset HMS, 40kg
SGN140 PRO SET 6IN1 GEWICHTSSET 40KG HMS
Das SGN 6w1 ist ein revolutionäres HMS-Produkt, mit dem Sie mehrere Kraftübungen mit einem Gerätesatz durchführen können. Das SGN 6w1 besteht aus sechzehn Platten, zwei kurzen Bünden, einer Bundverlängerung, zwei Griffen sowie zwei Kettlebell-Ständern und -Klemmen. Sie können damit folgende Instrumente erstellen:
Langhantel: Verbinden Sie zwei Stangen mit einer Verlängerungsstange, passen Sie die Belastung an und genießen Sie das Training. Mit einer Langhantel können Sie Mehrgelenksübungen wie Kniebeugen, Liegestütze, Klimmzüge und Würfe durchführen. Diese Übungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verbessern Koordination, Kraft, Ausdauer und Muskelmasse.
Mit dem SGN 6in1 können Sie Ihre Langhantel verlängern und so mit einem breiteren Griff individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen. Ein breiterer Griff erfordert mehr Stabilität und Gleichgewicht, was die Tiefen- und Haltungsmuskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert.
Zwei Hanteln: Befestigen Sie auf beiden Seiten Gewichte an der Hantel und ziehen Sie die Klemmen fest an. Zwei Hanteln eignen sich perfekt für Übungen wie Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust oder Rücken. Das Training mit Hanteln ist universell einsetzbar, da Sie damit Übungen für jeden Körperteil durchführen und alle grundlegenden menschlichen Bewegungsmuster nachbilden können. Sie können sowohl Kraft als auch Ausdauer aufbauen.
Zwei Wasserkocher: Stellen Sie die Teller auf den Ständer und schrauben Sie den Griff an den Wasserkocher. Mit diesem Set können Sie mit einer und zwei Kettlebells trainieren. Eine Kettlebell ist eine Art Gewicht, das für eine Vielzahl von Übungen verwendet wird, wie z. B. Ballistik, die Cardio-, Kraft- und Beweglichkeitstraining kombiniert. Kettlebell-Übungen verbessern außerdem die Herz-Kreislauf-Fitness, Koordination, Stabilität und Muskelausdauer.
Hantel mit zwei Doppelgriffen: Sie können den Griff an einer Seite der Hantel festziehen. Dann erhalten Sie etwas Ähnliches wie einen Wasserkocher, dessen ungewöhnliche Form jedoch die Durchführung spezieller Übungen ermöglicht. Eine solche Entscheidung wird es einfacher machen, ein French Press oder eine Kniebeuge mit einer Langhantel durchzuführen.
Hanteln mit Dreifachgriff: Bringen Sie die Griffe auf beiden Seiten der Hantel an. Hanteln mit Dreifachgriff ermöglichen es Ihnen, sie von beiden Seiten sicher zu halten und Übungen wie Hanteldrücken im Liegen, Hantelheben im Sitzen, Hanteldrücken im Stehen oder Hantelheben mit abgesenktem Rumpf durchzuführen. Hantelübungen mit zwei seitlichen Griffen können Kraft, Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau verbessern.
Zwei Liegestütze: Das Training mit Liegestützen ist eine tolle Möglichkeit, Brust, Schultern und Bauch zu stärken und zu formen. Liegestützstützen sorgen für mehr Bewegungsfreiheit und reduzieren die Belastung des Handgelenks. Durch Ändern der Position der Griffe und des Körperwinkels können Sie verschiedene Arten von Liegestützen ausführen.
Der SGN 6in1 ist ein Muss für Ihr Heim-Fitnessstudio. Trainieren Sie alle Muskelpartien in einem Satz!
Das SGN 6w1 ist ein revolutionäres HMS-Produkt, mit dem Sie mehrere Kraftübungen mit einem Gerätesatz durchführen können. Das SGN 6w1 besteht aus sechzehn Platten, zwei kurzen Bünden, einer Bundverlängerung, zwei Griffen sowie zwei Kettlebell-Ständern und -Klemmen. Sie können damit folgende Instrumente erstellen:
Langhantel: Verbinden Sie zwei Stangen mit einer Verlängerungsstange, passen Sie die Belastung an und genießen Sie das Training. Mit einer Langhantel können Sie Mehrgelenksübungen wie Kniebeugen, Liegestütze, Klimmzüge und Würfe durchführen. Diese Übungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verbessern Koordination, Kraft, Ausdauer und Muskelmasse.
Mit dem SGN 6in1 können Sie Ihre Langhantel verlängern und so mit einem breiteren Griff individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen. Ein breiterer Griff erfordert mehr Stabilität und Gleichgewicht, was die Tiefen- und Haltungsmuskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert.
Zwei Hanteln: Befestigen Sie auf beiden Seiten Gewichte an der Hantel und ziehen Sie die Klemmen fest an. Zwei Hanteln eignen sich perfekt für Übungen wie Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust oder Rücken. Das Training mit Hanteln ist universell einsetzbar, da Sie damit Übungen für jeden Körperteil durchführen und alle grundlegenden menschlichen Bewegungsmuster nachbilden können. Sie können sowohl Kraft als auch Ausdauer aufbauen.
Zwei Wasserkocher: Stellen Sie die Teller auf den Ständer und schrauben Sie den Griff an den Wasserkocher. Mit diesem Set können Sie mit einer und zwei Kettlebells trainieren. Eine Kettlebell ist eine Art Gewicht, das für eine Vielzahl von Übungen verwendet wird, wie z. B. Ballistik, die Cardio-, Kraft- und Beweglichkeitstraining kombiniert. Kettlebell-Übungen verbessern außerdem die Herz-Kreislauf-Fitness, Koordination, Stabilität und Muskelausdauer.
Hantel mit zwei Doppelgriffen: Sie können den Griff an einer Seite der Hantel festziehen. Dann erhalten Sie etwas Ähnliches wie einen Wasserkocher, dessen ungewöhnliche Form jedoch die Durchführung spezieller Übungen ermöglicht. Eine solche Entscheidung wird es einfacher machen, ein French Press oder eine Kniebeuge mit einer Langhantel durchzuführen.
Hanteln mit Dreifachgriff: Bringen Sie die Griffe auf beiden Seiten der Hantel an. Hanteln mit Dreifachgriff ermöglichen es Ihnen, sie von beiden Seiten sicher zu halten und Übungen wie Hanteldrücken im Liegen, Hantelheben im Sitzen, Hanteldrücken im Stehen oder Hantelheben mit abgesenktem Rumpf durchzuführen. Hantelübungen mit zwei seitlichen Griffen können Kraft, Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau verbessern.
Zwei Liegestütze: Das Training mit Liegestützen ist eine tolle Möglichkeit, Brust, Schultern und Bauch zu stärken und zu formen. Liegestützstützen sorgen für mehr Bewegungsfreiheit und reduzieren die Belastung des Handgelenks. Durch Ändern der Position der Griffe und des Körperwinkels können Sie verschiedene Arten von Liegestützen ausführen.
Der SGN 6in1 ist ein Muss für Ihr Heim-Fitnessstudio. Trainieren Sie alle Muskelpartien in einem Satz!
Spezifikation:
Material: PVC + Stahl + Zement
Stangenmaße:
Stangenmaße:
Länge: 55 cm
Länge des Griffs: 13 cm
Durchmesser: 28 mm
Gewicht: 0,25 kg
Länge des Griffs: 13 cm
Durchmesser: 28 mm
Gewicht: 0,25 kg
Anschlussmaße:
Länge: 40 cm
Durchmesser: 45 mm
Gewicht: 0,4 kg
Durchmesser: 45 mm
Gewicht: 0,4 kg
Abmessungen der Griffe (Stützen):
Länge: 19,5 cm
Höhe: 14 cm
Durchmesser: 25 mm
Gewicht: 0,35 kg
Höhe: 14 cm
Durchmesser: 25 mm
Gewicht: 0,35 kg
Abmessungen des Wasserkocherständers:
Höhe: 21 cm
Maximale Kesselbelastung: 20 kg
Gewicht des gesamten Sets: 20 kg
Anzahl der Platten und Plattenabmessungen:
1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 Stk.)
2,5 kg - 20,8 x 4,4 (4 Stk.)
3 kg - 22 x 4,5 cm (8 Stk.)
2,5 kg - 20,8 x 4,4 (4 Stk.)
3 kg - 22 x 4,5 cm (8 Stk.)
Gewichte
Hanteln werden Hanteln genannt, die man in den Händen halten kann. Das Gewicht eines Gewichts kann ab 0,5 kg betragen. Bei solchen Gewichten handelt es sich in der Regel um Krafttraining, bei dem Gewichte als Muskelwiderstand eingesetzt werden. Krafttraining belastet Ihre Muskeln, was dazu führt, dass sie sich anpassen und stärker werden, ähnlich wie Aerobic Ihr Herz stärkt.
Arm- und Beingewichte
Suchen Sie nach vielseitigen Gewichten, die sich sowohl für das Bein- als auch für das Armtraining eignen? Dann sind Sie bei uns genau richtig, denn wir haben eine große Auswahl an Gewichten, Langhanteln und Langhanteln dieser Art. Hier finden Sie sowohl leichtere als auch schwerere Gewichte, sodass Sie die Eigenschaften auswählen können, die für Ihr Training am besten geeignet sind. Dabei handelt es sich um Gewichte in den unterschiedlichsten Farben und von den bekanntesten Marken wie Spokey, Reebook, Tiguar usw. Mit diesen Gewichten können Sie viele körperliche Übungen durchführen und so Ihre verschiedenen Muskelgruppen stärken. Mit ihrer Hilfe erzeugen Sie beim Training eine höhere Belastung. Je nach Gewicht, Hanteln oder Stangenmodell können sie über verstellbare Riemen verfügen, die eine einfache Befestigung der Gewichte ermöglichen und so für Stabilität und Komfort auch bei intensivsten Trainingseinheiten sorgen.