Stärker als Sie denken: Finden Sie Ihren Glanz und seien Sie selbstbewusst

Vom Autor der Bestseller „Don't Worry, Be Happy: A Child's Guide to Overcoming Anxiety“ und „You're a Star: A Child's Guide to Self-Esteem“ Dieser zugängliche und interaktive Leitfaden für 11- bis 15-Jährige wird jungen Menschen helfen Menschen finden ihre Stimme und fühlen sich selbstbewusster. Wünschen Sie sich mehr Selbstvertrauen? Ihre Teenager sind voller neuer Herausforderungen – Gruppenzwang, Prüfungen, die Frage, was die Zukunft bringen könnte, und alles andere dazwischen. Das Leben kann hart genug sein, aber wenn man mit geringem Selbstvertrauen zu kämpfen hat, kann es viel schwieriger erscheinen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es normal ist, sich manchmal unsicher zu fühlen, aber wenn es beginnt, Ihre Gesundheit und Ihr Glück zu beeinträchtigen, ist es an der Zeit, Strategien zu finden, um Ihre Gefühle zu verbessern. „Stronger Than You Know“ enthält aufschlussreiche und umsetzbare Tipps und Aktivitäten, die Ihnen helfen, unter Druck ruhig zu bleiben und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Sie lernen: Achtsamkeitstechniken für sofortige Ruhe bei Prüfungen. Wie Sie die unfreundlichen Gedanken in Ihrem Kopf zum Schweigen bringen. Möglichkeiten, das Selbstvertrauen Ihres Körpers zu stärken. Wie Sie Ihren eigenen Selbstvertrauens-Aktionsplan erstellen. Wo Sie Hilfe bekommen, wenn Sie sie brauchen