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Produktbeschreibung: Laufen mit dem Geist der Meditation: Lektionen zum Training von Körper und Geist
Ein tibetischer Lama und Leiter eines globalen Meditationsnetzwerks erklärt, wie der Laufsport in eine spirituelle Praxis verwandelt werden kann.
Ein tibetischer Lama und Leiter eines globalen Meditationsnetzwerks erklärt, wie der Laufsport in eine spirituelle Praxis verwandelt werden kann. Vom Autor von Ruling Your World. 30.000 Erstdruck.
Ein einzigartiges Fitnessprogramm von einem hoch angesehenen spirituellen Führer, das körperliche und spirituelle Übungen für jeden – unabhängig von Alter, spirituellem Hintergrund oder Fähigkeiten – mit großen Vorteilen für Körper und Seele verbindet. Als tibetischer Lama und Leiter von Shambhala (einer internationalen Gemeinschaft von 165 Meditationszentren) hat Sakyong Mipham erkannt, dass körperliche Aktivität für das spirituelle Wohlbefinden unerlässlich ist. Er hat eine Ausbildung im Reiten und in den Kampfkünsten, hat aber eine besondere Vorliebe für das Laufen. Hier integriert er seine spirituelle Praxis in das Laufen und präsentiert grundlegende Meditationsanweisungen und Grundprinzipien, die er entwickelt hat. Obwohl beide Aktivitäten kompliziert sein können, sind die Lektionen hier einfach und sollen zeigen, wie die Verbindung von innerer Praxis und körperlicher Bewegung von jedem – unabhängig von Alter, spirituellem Hintergrund oder Fähigkeiten – zum Wohle von Körper und Seele genutzt werden kann .
Ein tibetischer Lama und Leiter eines globalen Meditationsnetzwerks erklärt, wie der Laufsport in eine spirituelle Praxis verwandelt werden kann. Vom Autor von Ruling Your World. 30.000 Erstdruck.
Ein einzigartiges Fitnessprogramm von einem hoch angesehenen spirituellen Führer, das körperliche und spirituelle Übungen für jeden – unabhängig von Alter, spirituellem Hintergrund oder Fähigkeiten – mit großen Vorteilen für Körper und Seele verbindet. Als tibetischer Lama und Leiter von Shambhala (einer internationalen Gemeinschaft von 165 Meditationszentren) hat Sakyong Mipham erkannt, dass körperliche Aktivität für das spirituelle Wohlbefinden unerlässlich ist. Er hat eine Ausbildung im Reiten und in den Kampfkünsten, hat aber eine besondere Vorliebe für das Laufen. Hier integriert er seine spirituelle Praxis in das Laufen und präsentiert grundlegende Meditationsanweisungen und Grundprinzipien, die er entwickelt hat. Obwohl beide Aktivitäten kompliziert sein können, sind die Lektionen hier einfach und sollen zeigen, wie die Verbindung von innerer Praxis und körperlicher Bewegung von jedem – unabhängig von Alter, spirituellem Hintergrund oder Fähigkeiten – zum Wohle von Körper und Seele genutzt werden kann .