Sich von Essattacken erholen – Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Heilung: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Heilung

Gehören Sie zu den Millionen Menschen, die an einer Binge-Eating-Störung leiden? Sind Sie in der Falle von Essattacken, emotionalem Essen, gedankenlosem Essen und Diätwahn gefangen? Dieses Buch wird Ihnen helfen, sofort mit Essattacken aufzuhören. Sie werden die zugrunde liegenden Probleme heilen, die zu Ihren Essattacken führen, wenn Sie diesen ganzheitlichen Heilungsansatz für Körper, Geist und Seele umsetzen. Es wird Ihnen helfen, die Person zu werden, von der Sie wissen, dass Sie es sind, und Sie gleichzeitig sanft von der Tyrannei der Essens- und Körperbesessenheit, von Diäten, Essattacken und Waagen befreien. Sie werden an einen Ort der Freiheit und des Friedens rund um das Essen und Ihren Körper kommen, damit Sie Ihr Leben genießen können. Sie werden in der Lage sein, entspannter zu atmen und sich rund um die Nahrung und Ihren Körper an einen Ort der Normalität zu gewöhnen. „Reclaiming Yourself from Binge Eating“ verwendet einen neuen Ansatz zur Behandlung von Essattacken, der weder Diät, Entzug, Willenskraft noch irgendeine Art von Selbstkritik beinhaltet. Diese einfachen Schritte, um ein normaler Esser zu werden, regen zum Nachdenken an, sind handlungsorientiert und unterhaltsam. Eine Erholung von der Qual des Essens und dem negativen Körperbild ist in greifbarer Nähe.