Persönlichkeit ist nicht von Dauer: Befreien Sie sich von selbstlimitierenden Überzeugungen und schreiben Sie Ihre Geschichte neu

Der Psychologe und Motivationsblogger Benjamin Hardy, PhD, zeigt Ihnen, warum Selbsttransformation in jeder Lebensphase einfacher zu erreichen ist, als Sie denken. Bestimmt Ihre Vergangenheit, wer Sie sind? Vergangene Erfahrungen und Traumata können Menschen in ungesunde Einstellungen und Verhaltensweisen verwickeln, doch der Organisationspsychologe Dr. Benjamin Hardy zeigt Ihnen, warum das nicht so sein muss. Anstatt durch die Vergangenheit definiert zu werden, kann die innere Erzählung einer Person auf ihrer gewünschten Zukunft basieren. Sie können sich verbindliche Ziele setzen, ihre Identität so gestalten, dass sie diesen Zielen entspricht, und dann konsequent handeln, um diese Ziele zu erreichen. Im Laufe der Zeit wird sich ihre innere Identität zu ihrer äußeren Persönlichkeit entwickeln. Hardy greift sowohl auf psychologische Forschung als auch auf praktische, motivierende Ratschläge zurück, um das weit verbreitete Missverständnis zu widerlegen, dass die Persönlichkeit – die konsistenten Einstellungen und Verhaltensweisen einer Person – angeboren und unveränderlich ist Ist das nicht von Dauer, erfahren Sie: * Warum Sie niemals der „Ehemalige“ sein sollten. Sich anhand vergangener Erfolge zu definieren, kann Ihrem Wachstumspotenzial genauso schaden, wie wenn Sie von vergangenen Misserfolgen heimgesucht werden. * Warum es der beste Weg ist, eine Persönlichkeitsveränderung herbeizuführen, wenn man sich regelmäßig in neue und ungewohnte Situationen begibt. * Warum Sie Ihren Fortschritt daran messen sollten, wie viel Sie gewachsen sind, und nicht daran, was Ihnen fehlt. * Wie die Übernahme einer Persona Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihnen dabei helfen kann, Dinge zu erreichen, die Ihnen sonst vielleicht „untypisch“ erscheinen würden. * Wie die Konzentration auf Ihre körperliche Gesundheit Ihnen dabei helfen kann, eine Persönlichkeitsveränderung zu erreichen – denn die Persönlichkeit wird im Geiste und im Körper geformt. Unterwegs hören Sie faszinierende wahre Geschichten über radikale Selbstveränderung, von Dean Karnazes, der sein Unternehmen verlassen hat Job und begann nach einem spontanen 30-Meilen-Lauf an seinem 30. Geburtstag eine Laufkarriere; Josh Waitzkin, ein jugendliches Wunderkind im Schach, das sich nach einem Erlebnis, bei dem er fast ertrunken wäre, zum Weltklasse-Langstreckenschwimmer ausbildete; und Hardy selbst, der seine Kindheit in einem kaputten Zuhause, umgeben von Sucht- und Geisteskrankheitsproblemen, hinter sich ließ, um seinen Doktortitel zu machen und eine glückliche Familie aufzubauen. Mit einem „Persönlichkeitsquiz“, das zukunftsorientiert und visionär ist, bietet Personality Isn 't Permanent ist Ihr praktischer Leitfaden, um Ihre Grenzen zu überwinden und die Person zu werden, die Sie schon immer sein wollten.