Peak Mind: Finden Sie Ihren Fokus, besitzen Sie Ihre Aufmerksamkeit, investieren Sie 12 Minuten pro Tag

***NATIONALER BESTSELLER***Halten Sie einen Moment inne. Bist du gerade hier? Liegt Ihr Fokus auf dieser Seite? Oder wandern Sie woanders hin, in die Vergangenheit oder in die Zukunft, zu einer Sorge, zu Ihrer To-Do-Liste oder zu Ihrem Telefon? Ich schaffe es scheinbar nicht, deine Aufmerksamkeit zu behalten. Egal wie sehr du es versuchst, du bist woanders. Die Folge ist, dass Sie 50 Prozent Ihres Lebens verpassen – einschließlich der wichtigsten Momente. Die gute Nachricht: Mit Ihnen ist nichts falsch – Ihr Gehirn ist nicht kaputt. Das menschliche Gehirn ist darauf ausgelegt, abgelenkt zu werden. Sie können Ihr Gehirn trainieren, noch ein wenig länger bei mir zu bleiben, und schon bald werden Sie in der Lage sein, Ihre Aufmerksamkeit wieder zu erlangen Die Anziehungskraft der Ablenkung und die optimale Funktion für alles, was in Ihrem Leben wirklich wichtig ist.