Seelenfrieden: Lernen Sie Achtsamkeit von ihrem ursprünglichen Meister

Dieser prägnante, leicht lesbare Leitfaden bietet die perfekte Grundlage für Achtsamkeit und führt Sie auf den Weg zu Frieden und Ruhe. „Der Mönch, der die Welt Achtsamkeit lehrte“ – TIME „Hydes Buch liefert eine tiefgreifende Vision: Die einfache Magie des menschlichen Herzens“ – SAN FRANCISCO CHRONICLE WAS LESER SAGEN: ***** – „Ein solides Buch für den Anfang.“ wie Sie Achtsamkeit zu einem Teil Ihres Alltags machen. ***** – „Tu dir selbst einen Gefallen und lies dieses Buch.“ Immer und immer wieder.' ***** – „Ein wunderbares Buch, das hilfreiche Tipps gibt, um den Geist zur Ruhe zu bringen.“ ************************************************** **** ****************** In „Peace of Mind“ erinnert uns Zen-Meister Thich Nhat Hanh daran, dass die Integration von Körper und Geist der einzige Weg ist, uns in jedem Moment wirklich lebendig zu fühlen . „Peace of Mind“ vereint alte Weisheiten und zeitgenössisches Denken zum Thema Achtsamkeit und ist ein täuschend einfaches Buch, das eine praktische Grundlage für das Verständnis der Prinzipien des Geist-Körper-Bewusstseins bietet. Indem es wichtige Werkzeuge für die Aufrechterhaltung authentischen Wohlbefindens vorstellt, hilft es uns, die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen, Stress abzubauen und Frieden und Glück in dieser hektischen Welt zu finden.