Motivation und Selbstregulation in Sport und Bewegung

Die Fähigkeit, seine Gedanken, Emotionen und Motivation effektiv zur Steigerung von Leistung und Wohlbefinden einzusetzen, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Sport- und Bewegungskontext. „Motivation und Selbstregulierung in Sport und Bewegung“ untersucht die Theorien, Forschungen und Prozesse, die diesen Selbstregulierungs- und Motivationsprozessen zugrunde liegen. Ein tieferes Verständnis von Motivation und Selbstregulierung hat weitreichende Auswirkungen, von der Unterstützung einzelner Personen bei der Einführung eines aktiven Lebensstils bis hin zu erfahrenen Sportlern, die einen Wettbewerbsvorteil suchen. Zum ersten Mal kommen die weltweit führenden Forscher auf diesem Forschungsgebiet zusammen, um ihre einzigartigen, innovativen Erkenntnisse darüber zu liefern, wie man effektiver trainiert oder Leistung erbringt. Dabei liefert das Buch neue Einblicke in etablierte Theorien der Motivation und Selbstregulation, geht aber auch neue Wege, indem es weniger bekannte oder aufkommende Paradigmen untersucht. Dieses Buch richtet sich an alle Wissenschaftler, die sich für Selbstregulation und Motivation interessieren, vom Studenten bis zum erfahrenen Forscher sowie an praktizierende Sport- und Trainingspsychologen, Trainer und Sportler.