Moody Bitches: Die Wahrheit über die Drogen, die Sie nehmen, den Schlaf, den Sie vermissen, den Sex, den Sie nicht haben und was Sie wirklich verrückt macht ... ePub-Ausgabe

Überarbeitet? Erschöpft? Sich zwischen Karriere, Familie und Freunden hin- und herbewegen und dadurch erschöpft und lustlos sein? Kein Wunder, dass du launisch bist! Aber wie die New Yorker Psychiaterin Julie Holland in ihrem radikalen und aufschlussreichen neuen Buch erklärt, besteht der erste Schritt zur Überwindung der Tiefpunkte darin, zu akzeptieren, dass es in unserer Natur liegt, gereizt zu sein – wir wurden dazu geschaffen, launische Schlampen zu sein. Eine erfolgreiche moderne Frau zu sein, ist schwer, und für viele von uns wird es durch den ständigen Wechsel unserer Hormone und die Schwankungen unserer Stimmung noch schwieriger. Seit über 17 Jahren besuchen Frauen die berühmte Psychopharmakologin Dr. Julie Holland auf der Suche nach einem Wundermittel, um diese Gefühle auszurotten. Jetzt beschreibt sie in ihren aufschlussreichen und ehrlichen Moody Bitches detailliert die unschätzbaren Ratschläge, die sie ihren Patienten gibt, und zeigt, wie schädlich die Unterdrückung unserer natürlichen Emotionen tatsächlich ist. Stattdessen bietet sie bewährte Alternativen an, um die Stimmung unter Kontrolle zu halten und Erschöpfung und geringen Sexualtrieb der Vergangenheit anzugehören. Von den Medikamenten, denen Sie vertrauen können, bis zu denen, denen Sie nicht vertrauen können; Von den Lebensmitteln, die Sie essen sollten, den gesunden Verhaltensweisen, die Sie praktizieren sollten, und den pflanzlichen Heilmitteln, die tatsächlich wirken, vermittelt Dr. Julie Weisheit aus jahrelanger beruflicher, aber auch persönlicher Erfahrung. Einfach und doch revolutionär: Moody Bitches ist das lebensverändernde Selbsthilfebuch für Frauen und diejenigen, die sie lieben.