Mind Diet Cookbook: Schnelle und köstliche Rezepte zur Verbesserung der Gehirnfunktion und zur Vorbeugung von Alzheimer und Demenz

DIE MIND-DIÄT KÖSTLICH GEMACHT Vollgepackt mit Gerichten, die nicht nur lecker sind, sondern auch zur Verbesserung des Gedächtnisses, der Konzentration und der geistigen Schärfe beitragen, macht dieses praktische Kochbuch das Befolgen der MIND-Diät zum Kinderspiel. Die 135 einfach zuzubereitenden Rezepte bieten eine köstliche Möglichkeit, den Geist scharf zu halten, indem man die richtigen Lebensmittel zu sich nimmt und gleichzeitig hirnschädigende Lebensmittel vermeidet. Die große Auswahl an Rezepten umfasst schnelle und herzhafte Frühstücke, Mittagessen, Snacks, Abendessen usw sogar süße Desserts aus Lebensmitteln, die die Gesundheit des Gehirns fördern, darunter: • Kürbismuffins • Blaubeer-Smoothie • Mango-Guacamole • Walnuss-Grünkohl-Salat • Lachs-Tacos • Kreolische Garnelen • Rosmarin-Hähnchen • Seezunge • Rote Bete Hummus • Schokoladen-Pekannuss-Kuchen

Die MIND-Diät ist die neue, wissenschaftlich erprobte Diät, die die Gesundheit des Gehirns fördert und das Risiko einer Alzheimer-Erkrankung verringert. Vollgepackt mit über 150 köstlichen Rezepten, einfachen Speiseplänen und vollständigen Nährwertinformationen macht dieses Kochbuch die Einhaltung der Diät zum Kinderspiel.