Mittelmeerraum: Für ein längeres, schlankeres und gesünderes Leben

In The Mediterranean Zone zeigt Ihnen Dr. Barry Sears, Gründer von The Zone Diet, wie Sie eine köstliche und nachhaltige Ernährung zu sich nehmen können, die: Gewichtszunahme stoppt und „giftiges“ Fett entfernt; befreien Sie von Entzündungen und hormonellem Chaos; Diabetes rückgängig machen und Sie vor Alzheimer schützen; hellt sowohl Ihre Stimmung als auch Ihren Körper auf; ermöglichen es Ihnen, endgültig aus der Diät-und-Sport-Falle auszubrechen! Die Mediterranean Zone vereint die Prinzipien der Zone-Diät und die grundlegenden Vorteile der beliebten Mittelmeerdiät und bietet einen leicht verständlichen Leitfaden für eine bessere Ernährung und ein besseres Leben, der auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.