Kleines Keto-Buch: Rezepte und Ratschläge, um die Vorteile einer kohlenhydratarmen Diät zu ernten

Machen Sie die Keto-Diät einfacher mit dieser Einführung in alles, was Sie wissen müssen. Vollgepackt mit häufig gestellten Fragen und Rezepten wird dieses Buch Ihr Leitfaden zum Abnehmen sein und Ihnen dabei helfen, innerhalb weniger Wochen eine Vielzahl potenzieller gesundheitlicher Vorteile zu entdecken. Jeder hat von der kohlenhydratarmen Keto-Diät gehört, aber wie bei allen Diäten kann es schwierig sein zu wissen, ob sie für Sie geeignet ist und was Sie tun müssen. Dieses Buch ist einfach zu verwenden und beantwortet alle Ihre wesentlichen Fragen zur Keto-Diät, einschließlich der Wissenschaft der Ketose und der gesundheitlichen Vorteile und möglichen Nachteile. Außerdem erfahren Sie, was Sie essen, was Sie vermeiden sollten und wie Sie die Diät einhalten und sogar genießen können. Sobald Sie bereit sind zu beginnen, können Sie sich in die vielen Rezepte vertiefen, die speziell für Keto-Diäter entwickelt wurden. Von zuckerfreien Blaubeermuffins bis hin zu köstlichem Butter-Hühnersalat – die Gerichte in diesem Buch sorgen dafür, dass Sie sich morgens, mittags und abends satt fühlen. Diäten müssen nicht schwierig sein, solange Sie mit den richtigen Werkzeugen und einer positiven Einstellung ausgestattet sind.