Der Judo-Vorteil: Bewegungskontrolle mit moderner Kinesiologie. Für alle Grappling-Stile

Der Judo Advantage erforscht die Dynamik, wie und warum der menschliche Körper bei Wurf-, Unterwerfungs- und Feststecktechniken am effizientesten arbeitet. Obwohl Judo die Grundlage für die Analyse des Autors bildet, beziehen sich seine Erkenntnisse auch auf andere Grappling-Sportarten wie russischen Sambo, brasilianisches Jiu-Jitsu sowie olympisches und College-Ringen. Verschaffen Sie sich mit den Prinzipien der menschlichen Biomechanik einen Wettbewerbsvorteil. Meistern Sie die Fähigkeit, die Bewegungen Ihres Gegners zu kontrollieren. Verbessern Sie die Sprachkompetenz für einen nahtlosen Übergang zwischen den Techniken. Erzeugen Sie unglaubliche Kraft und Geschwindigkeit. Dieses Buch enthält Folgendes: Detaillierte Analyse von Haltungen, Gleichgewichtsstörungen, Würfen, Takedowns, Übergängen, Bodenkämpfen, Fallenstellen, Beinarbeit, Kombinationen, Greifen, Positionieren, linearer und eckiger Bewegung, Drehmoment, Krafterzeugung, Ausweichen, Krafterzeugung, Richtungswechsel und Stabilität Über 200 Actionfotos Übungen und gewinnende Einblicke für Trainer und Athleten der Grappling-Kunst Steve Scott verbindet traditionelle Kampfweisheit mit moderner Kinesiologie, der Lehre des Menschen Anatomie und Bewegung. Diese neue biomechanische Perspektive hilft den Teilnehmern, alle Facetten ihrer Grappling-Fähigkeiten zu entwickeln und verschafft ihnen einen klaren Vorteil bei der Kontrolle ihrer Gegner.