Es ist dein Verlust: Mit Trauer zu leben ist schwer. Wir hoffen, dass dieses Buch Ihnen hilft.

„It's Your Loss“ wurde von zwei Frauen geschrieben, die in jungen Jahren Trauer erlitten hatten, und untersucht verschiedene Ansätze zur Trauer, um mit jedem Verlust umzugehen. Jede Art von Verlust – sei es der Tod eines geliebten Menschen, das Scheitern einer Beziehung oder der Verlust des Arbeitsplatzes – kann verheerende Schmerzen und weitreichende Auswirkungen haben. Selbst subtile Verluste können ein Gefühl der Trauer auslösen. Aber Verlust ist ein natürlicher Teil des Lebens, den wir alle durchmachen und der das Gefühl haben kann, als würde die Welt untergehen. Indem Sie den Weg durch Ihren Verlust beschreiten und sich die Zeit nehmen, sich damit auseinanderzusetzen, ihn anzuschauen und letztendlich Ihre Reaktion darauf zu verstehen, hoffen die Autoren, dass Sie Wege finden, sich in Ihrer neuen Normalität wohl zu fühlen. Emma Hopkinson und Robyn Donaldson glauben, dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, mit Verlust umzugehen, und erforschen ihre natürliche Neigung, ihre Gefühle entweder für sich zu behalten (Emma) oder sie alle rauszulassen (Robyn), und bieten gleichzeitig wichtige Dinge an, die sie dabei gelernt haben . Der Expertenkommentar des Psychologen Dr. Sheetal Dandgey verankert ihre unterschiedlichen Standpunkte in wissenschaftlichen Fakten. Dieses Buch ist eine Anleitung zum Verlust. Ein kleiner Spaziergang durch die Momente, Gefühle und Barrieren, denen Sie begegnen könnten, wer auch immer Sie sind und was auch immer Sie verloren haben. Vom Verstehen, was für ein Trauermensch Sie sind, bis hin zur Gestaltung Ihres neuen Lebenswegs zielt es darauf ab, ein Gespräch zu beginnen, das Sie gerne weiterführen möchten.