Es ist nicht deine Schuld: Die unbewussten Gründe, warum wir uns selbst sabotieren, und wie wir damit aufhören können

Ein Leitfaden, der den Lesern dabei hilft, die unbewussten Gründe aufzudecken, aus denen sie sich zurückhalten, und der gleichzeitig untersucht, wie sich negative Kindheitserlebnisse auf ihr Leben ausgewirkt und in das Problem eingeflossen sind. Manchmal sind wir selbst unsere schlimmsten Feinde und sabotieren unseren Erfolg und damit auch unsere Chance auf Erfolg dauerhaftes Glück und Möglichkeiten zur persönlichen und beruflichen Erfüllung. „It's Not Your Fault“ hilft den Lesern, die unbewussten Gründe aufzudecken, warum sie sich zurückhalten. Diese blinden Flecken wurden oft in der Kindheit als Bewältigungsmechanismus als Reaktion auf ein Trauma geschaffen. Anstatt Taktiken zu lehren, die ungünstige Ereignisse in der Kindheit ignorieren oder oberflächliche Aufmerksamkeit schenken, führt das Buch die Leser liebevoll dazu an, zu erforschen, wie sich diese Ereignisse auf ihr Leben ausgewirkt haben und wie dieses Wissen ihnen helfen wird, eine echte Transformation herbeizuführen. Die Leser werden erleichtert sein zu entdecken, dass es nicht mangelnde Willenskraft ist, die sie zurückgehalten hat, sondern mangelnde Selbsterkenntnis. Diejenigen, die von traditionellen Therapietechniken enttäuscht wurden, wissen, dass Verhaltensänderungen nicht bei jedem funktionieren. Einfach die Dinge anders zu machen und dabei innerlich gleich zu bleiben, könnte kurzfristig helfen, aber bevor lange alte Muster zum Vorschein kommen. Sobald sie sich jedoch dazu entschließen, Veränderungen ernst zu nehmen und aufhören, Gewohnheiten zu verändern, in der Hoffnung, dass dies zu einer dauerhaften Veränderung führt, können sie ein Leben nach Plan statt nach Maßgabe gestalten. Es erfordert Arbeit, eine innere Ausgrabung, und Laura steht dem Leser als vertrauenswürdige Führerin zur Seite, die dort war, wo sie jetzt ist. Sie liefert die Werkzeuge und anekdotischen Beweise, um ihnen zu zeigen, wie sie den Schmerz der Selbstsabotage überwinden und das Leben schaffen können, das sie sich wünschen.