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Produktbeschreibung: Wie sie es tat: Geschichten, Ratschläge und Erfolgsgeheimnisse von vierzig legendären Distanzläufern
Ehrliche und persönliche Interviews mit 50 bekannten Wettkampfläuferinnen zeichnen ein intimes Bild der Ängste, schlechtesten Entscheidungen und größten Erfolge der Athleten und bieten gleichzeitig Ratschläge und Erkenntnisse von Sportgesundheitsexperten, darunter Knochenärzte, Endokrinologen, Ernährungswissenschaftler und Psychologen. Original.
Ein unverzichtbarer Leitfaden für Sportlerinnen, die sich in der Welt des Wettkampflaufs zurechtfinden, mit 50 offenen Interviews mit Frauen, die es geschafft haben. „How She Did It“ beginnt mit den präskriptiven Informationen, die jede Sportlerin braucht, um in der Welt des Wettkampflaufs gesund und erfolgreich zu sein , mit Ratschlägen und Erkenntnissen der landesweit führenden Knochengesundheitsexperten, Sportendokrinologen, Ernährungswissenschaftler, Sportpsychologen und mehr. Es steht Ihnen ein olympisches Support-Team zur Verfügung, das dafür sorgt, dass Sie effizient und vor allem sicher trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen. Das Buch geht dann zur Nutzlast über: unerschütterliche und intime Interviews mit 50 bekannten Läuferinnen, die offenbaren ihre tiefsten Ängste, ihre schlimmsten Entscheidungen und ihre größten Erfolge. Zusammengenommen sind diese Stimmen die Verkörperung von Stärke und dienen dazu, sich entwickelnde Sportler zu erziehen, zu inspirieren, zu motivieren und anzuleiten, die sehen wollen, wie weit und wie schnell sie gehen können. Mit den persönlichen Geschichten von Molly und Sara, die in Seitenleisten eingestreut sind, dient „How She Did It“ als freundlicher, ermutigender Mentor für jeden, der sich in der Welt des Langstreckenlaufs zurechtfindet.
Ein unverzichtbarer Leitfaden für Sportlerinnen, die sich in der Welt des Wettkampflaufs zurechtfinden, mit 50 offenen Interviews mit Frauen, die es geschafft haben. „How She Did It“ beginnt mit den präskriptiven Informationen, die jede Sportlerin braucht, um in der Welt des Wettkampflaufs gesund und erfolgreich zu sein , mit Ratschlägen und Erkenntnissen der landesweit führenden Knochengesundheitsexperten, Sportendokrinologen, Ernährungswissenschaftler, Sportpsychologen und mehr. Es steht Ihnen ein olympisches Support-Team zur Verfügung, das dafür sorgt, dass Sie effizient und vor allem sicher trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen. Das Buch geht dann zur Nutzlast über: unerschütterliche und intime Interviews mit 50 bekannten Läuferinnen, die offenbaren ihre tiefsten Ängste, ihre schlimmsten Entscheidungen und ihre größten Erfolge. Zusammengenommen sind diese Stimmen die Verkörperung von Stärke und dienen dazu, sich entwickelnde Sportler zu erziehen, zu inspirieren, zu motivieren und anzuleiten, die sehen wollen, wie weit und wie schnell sie gehen können. Mit den persönlichen Geschichten von Molly und Sara, die in Seitenleisten eingestreut sind, dient „How She Did It“ als freundlicher, ermutigender Mentor für jeden, der sich in der Welt des Langstreckenlaufs zurechtfindet.