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Produktbeschreibung: Heilen Sie Ihren Leaky Gut-Diät- und Ernährungsplan: Ein 4-wöchiges Entgiftungsprogramm zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit
Ein preisgekrönter ganzheitlicher Arzt geht in diesem Begleitbuch zu „Heal Your Leaky Gut“ näher auf die Verbindung zwischen Geist und Darm ein und hilft den Lesern dabei, einen gesünderen Lebensstil zu führen, um das Leaky-Gut-Syndrom zu verhindern und zu bewältigen, indem er einfach zu befolgende Rezepte und Übungen dazu bereitstellt Jeder kann folgen. 25.000 Erstdruck.
Das Begleitbuch zu Dr. DAVID BROWNSTEIN HEILT IHREN LECKEN GUT: DIE VERSTECKTE URSACHE VIELER CHRONISCHER KRANKHEITENDr. David Brownstein wird Ihnen bei der Heilung helfen! David Brownstein befasst sich eingehender mit der Verbindung zwischen Geist und Bauch, um mit HEAL YOUR LEAKY GUT DIET AND MEAL PLAN einen Schritt-für-Schritt-Plan bereitzustellen, der dabei hilft, seine Erkenntnisse in die Tat umzusetzen. Der Darm – das Magen-Darm-System – ist darauf ausgelegt, Nährstoffe aufzunehmen, die unseren Körper unterstützen und uns dabei helfen, Energie zu erzeugen und Dinge loszuwerden, die wir nicht brauchen oder giftig sind. Doch was passiert, wenn das System zusammenbricht? Das Leaky-Gut-Syndrom (LGS) tritt auf, wenn die Dünndarmschleimhaut geschädigt ist, wodurch Fremdstoffe in Ihren Blutkreislauf gelangen, was Ihr Immunsystem schwächt und Autoimmunreaktionen auslöst. Das Leaky-Gut-Syndrom (LGS) wirkt sich nicht nur auf Ihr Verdauungssystem aus kann auch zu zahlreichen chronischen Erkrankungen führen, darunter Allergien, Arthritis, Depressionen, Angstzustände, Ekzeme, Lupus, Multiple Sklerose, Typ-1-Diabetes und chronische Müdigkeit. Die gute Nachricht ist, dass eine Änderung Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten eine der besten Strategien ist, um Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen. Dr. David Brownstein skizziert einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Ernährung zu ändern und den Weg zu einer besseren Gesundheit einzuschlagen: Eliminieren Sie „Darmfresser“ (die Lebensmittel und Getränke, die Sie krank machen). Integrieren Sie mehr „gute Darm“-Lebensmittel, Kräuter und Nährstoffe, die dafür sorgen EnergieTipps für den Lebensmitteleinkauf und die Organisation der Speisekammer. Siebentägiger Speiseplan, der Ihnen den Einstieg erleichtert. Abkürzungen für die Zubereitung von Mahlzeiten, um Zeit zu sparen und den Überblick zu behalten. Einkaufslisten und was Sie in Ihrer Speisekammer immer griffbereit haben sollten. Köstlich, nahrhaft und … Einfach zuzubereitende RezepteEinfache, leicht zu befolgende ÜbungenUnd vieles mehr!HEAL YOUR LEAKY GUT DIÄT- UND MAHLZEITPLAN bietet eine Fülle praktischer Informationen, die den Lesern helfen, einen gesünderen Lebensstil zu führen, um das Leaky-Gut-Syndrom zu verhindern und zu behandeln. Das Buch enthält Einkaufslisten, Nährwertangaben, Ernährungspläne und Menüs sowie leicht verständliche, köstliche Rezepte und Übungen, die jeder befolgen kann. Ihre Reise zurück zur Gesundheit durch Diät und richtige Ernährung kann in nur acht Wochen erfolgen!
Das Begleitbuch zu Dr. DAVID BROWNSTEIN HEILT IHREN LECKEN GUT: DIE VERSTECKTE URSACHE VIELER CHRONISCHER KRANKHEITENDr. David Brownstein wird Ihnen bei der Heilung helfen! David Brownstein befasst sich eingehender mit der Verbindung zwischen Geist und Bauch, um mit HEAL YOUR LEAKY GUT DIET AND MEAL PLAN einen Schritt-für-Schritt-Plan bereitzustellen, der dabei hilft, seine Erkenntnisse in die Tat umzusetzen. Der Darm – das Magen-Darm-System – ist darauf ausgelegt, Nährstoffe aufzunehmen, die unseren Körper unterstützen und uns dabei helfen, Energie zu erzeugen und Dinge loszuwerden, die wir nicht brauchen oder giftig sind. Doch was passiert, wenn das System zusammenbricht? Das Leaky-Gut-Syndrom (LGS) tritt auf, wenn die Dünndarmschleimhaut geschädigt ist, wodurch Fremdstoffe in Ihren Blutkreislauf gelangen, was Ihr Immunsystem schwächt und Autoimmunreaktionen auslöst. Das Leaky-Gut-Syndrom (LGS) wirkt sich nicht nur auf Ihr Verdauungssystem aus kann auch zu zahlreichen chronischen Erkrankungen führen, darunter Allergien, Arthritis, Depressionen, Angstzustände, Ekzeme, Lupus, Multiple Sklerose, Typ-1-Diabetes und chronische Müdigkeit. Die gute Nachricht ist, dass eine Änderung Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten eine der besten Strategien ist, um Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen. Dr. David Brownstein skizziert einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Ernährung zu ändern und den Weg zu einer besseren Gesundheit einzuschlagen: Eliminieren Sie „Darmfresser“ (die Lebensmittel und Getränke, die Sie krank machen). Integrieren Sie mehr „gute Darm“-Lebensmittel, Kräuter und Nährstoffe, die dafür sorgen EnergieTipps für den Lebensmitteleinkauf und die Organisation der Speisekammer. Siebentägiger Speiseplan, der Ihnen den Einstieg erleichtert. Abkürzungen für die Zubereitung von Mahlzeiten, um Zeit zu sparen und den Überblick zu behalten. Einkaufslisten und was Sie in Ihrer Speisekammer immer griffbereit haben sollten. Köstlich, nahrhaft und … Einfach zuzubereitende RezepteEinfache, leicht zu befolgende ÜbungenUnd vieles mehr!HEAL YOUR LEAKY GUT DIÄT- UND MAHLZEITPLAN bietet eine Fülle praktischer Informationen, die den Lesern helfen, einen gesünderen Lebensstil zu führen, um das Leaky-Gut-Syndrom zu verhindern und zu behandeln. Das Buch enthält Einkaufslisten, Nährwertangaben, Ernährungspläne und Menüs sowie leicht verständliche, köstliche Rezepte und Übungen, die jeder befolgen kann. Ihre Reise zurück zur Gesundheit durch Diät und richtige Ernährung kann in nur acht Wochen erfolgen!