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Produktbeschreibung: Hatha Yoga Asanas: Taschenführer für die persönliche Praxis
Endlich eine benutzerfreundliche Kurzanleitung, die die Schönheit und Essenz des Hatha-Yoga selbst einfängt. Hatha Yoga Asanas: Taschenführer für die persönliche Praxis bietet Farbfotos, grundlegende Bewegungshinweise, die englischen und Sanskrit-Namen sowie Schwierigkeitsbewertungen für über 150 Posen, einschließlich dieser Posen mit gebundenem Winkel, Bow Bridge Chair, Child's Cobra Crescent Ausfallschritt, Crow Dancer I, nach unten gerichtet Hund Vorwärtsbeuge Girlande Halbmond Kopfstand Intensive Seitendehnung Herr der Fische Lotus Taube Schulterstand Seitenwinkel Stab Baum Dreieck Nach oben gerichteter Hund Krieger Rad Einfach, attraktiv und praktisch, Hatha Yoga Asanas: Taschenführer für die persönliche Praxis ist die einzige Referenz, die jeder Praktiker und Ausbilder besitzen sollte.