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Produktbeschreibung: Transformation von Glücksgewohnheiten
Was wäre, wenn Ihre Routine Sie jeden Tag glücklicher machen könnte? So oft basiert unsere Routine auf dem, was alle anderen brauchen. Unser Berufs- und Familienleben füllt unsere Tage bis zum Rand aus und wir quetschen dazwischen, was wir können, für uns. Und wenn wir ganz ehrlich sind, wird uns in den dunklen Stunden, in denen die Wahrheit durch die Ritzen ans Licht kommt, klar, dass wir uns auf dem Weg vielleicht ein wenig verloren haben. In „The Happiness Habits Transformation“ fordert uns die ehemalige Lebensberaterin Michelle Reeves dazu auf, eine Auszeit zu nehmen (ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben), um unseren Tagesablauf wieder in einen zu verwandeln, der uns dient – eine Gewohnheit nach der anderen. Durch ihre persönliche Erfahrung mit Depressionen und wie sie ihr Leben durch eine Kombination von 8 einfachen Glücksgewohnheiten neu aufbaute, werden Sie entdecken, wie Sie mit der Zeit eine einfache Routine erstellen können, um sich auf SIE zu konzentrieren, sich von der Gewohnheit der Negativität zu befreien und sich selbst zu stärken -Schätze und träume und plane deine größten, gruseligsten und aufregendsten Ziele. Neu in der zweiten Ausgabe: Michelle erklärt, wie diese Gewohnheiten sie weiterhin unterstützen, während sie eine neue Phase ihres Lebens durch die Perimenopause und darüber hinaus bewältigt, und teilt Erfolgsgeschichten von anderen, die die Gewohnheiten in ihre eigenen Routinen integriert haben.