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Produktbeschreibung: Kurzhanteln montiert BR020 20 kg
Merkmale:
- Ein Hantelsatz mit Verbindungsstange ist für Langhanteln konzipiert.
- Durch das einstellbare Gewicht können Sie verschiedene Kombinationen erstellen, die Ihren Bedürfnissen und Ihrer Stärke entsprechen.
- Bequeme, rutschfeste Hantelgriffe.
- Die Hantelstange ist mit angenehmem Schaumstoff überzogen.
Das Set beinhaltet:
Laden:
- 8 x 1,25 kg (ca. 16 cm)
- 4 x 2,5 kg (ca. 18 cm)
Geier:
- 2 x Hantelstange (ca. 50 cm lang)
- 1 x Stab-Stab-Verbindung (ca. 40 cm lang)
- 4 x Satz Muttern
Gewichte
Hanteln werden Hanteln genannt, die man in den Händen halten kann. Das Gewicht eines Gewichts kann ab 0,5 kg betragen. Bei solchen Gewichten handelt es sich in der Regel um Krafttraining, bei dem Gewichte als Muskelwiderstand eingesetzt werden. Krafttraining belastet Ihre Muskeln, was dazu führt, dass sie sich anpassen und stärker werden, ähnlich wie Aerobic Ihr Herz stärkt.