Geerdet: Ein geführtes Tagebuch, das Ihnen hilft, sich wieder mit der Kraft der Natur – und sich selbst – zu verbinden

Interagieren Sie mit der Natur – sowohl in Ihrem Zuhause als auch draußen – mit diesem wunderschön illustrierten, inspirierenden und interaktiven Tagebuch, das Ihnen dabei hilft, wieder Kontakt zur Natur aufzunehmen. Der Kontakt mit der Natur ist gut für unsere psychische und physische Gesundheit und reduziert nachweislich Stress und stellt wieder her lindert Aufmerksamkeitsermüdung, lindert Depressionen und Angstzustände und fördert die Kreativität. Die Interaktion mit der Natur kann uns erden, uns ein Gefühl der Sicherheit geben, die Wurzeln unserer Widerstandsfähigkeit vertiefen und unser Sinnesbewusstsein stärken, das dazu beiträgt, uns vollkommen lebendig zu fühlen. Grounded ist ein interaktives Tagebuch voller beruhigender Kunst, Fotografie und inspirierender Zitate, das Anregungen und Aktivitäten bietet, die Ihr Erlebnis mit der Natur vertiefen. Dieses Reiseführer-Tagebuch spricht alle fünf Sinne an und regt Sie dazu an, die Natur nach innen zu holen, indem es eine Sammlung gefundener Objekte wie Muscheln und Steine ​​ausstellt, eine einfache Blattpresse zum Konservieren abgefallener Blätter herstellt und pflegeleichte Zimmerpflanzen und essbare Kräuter anbaut parfümieren die Luft. Ganz gleich, ob Sie in einer Stadt oder auf einer weitläufigen Fläche leben, dieses Tagebuch ist perfekt für jeden, der das Beste aus dem machen möchte, was die Welt zu bieten hat.