Waldtherapie: Saisonale Möglichkeiten, die Natur für ein glücklicheres Leben zu nutzen

Wer hat sich nach einem Spaziergang im Wald, einem Picknick im Freien oder einem Bad im Meer nicht besser gefühlt? Es hat etwas beruhigend Einfaches und Erfrischendes, zur Natur zurückzukehren, das Beste aus der freien Natur zu machen, sich der Gaben von Mutter Natur bewusst zu sein und den Frühling und den Sommer – und den blauen Himmel, die frischen Herbst- und Wintertage – mit beidem zu genießen Hände. Aber leider ist es eine Fähigkeit, die wir verlieren. Wir werden zu Kreaturen, die in Mauern gehüllt und in To-Do-Listen gefangen sind und Winterschlaf halten, während die Welt sprießt, wächst und sich verändert. Von einem einfachen Waldspaziergang und einer Paartherapie auf dem Land bis hin zu natürlichen Schönheitsprodukten zum Selbermachen und wie Sie die Natur in Ihr Zuhause holen können, gibt Ihnen Forest Therapy saisonale Tipps, die Ihnen helfen, sich wieder mit der Natur zu verbinden. Dieses Buch richtet sich nicht nur an Bergsteiger oder Wildwasser-Rafter – es richtet sich an uninspirierte Väter, die ihre Familien wieder zusammenführen möchten, an Bücherwürmer, die ihre Spinnweben abschütteln möchten, an eingesperrte Kinder, die sich austoben müssen, an gestresste Berufstätige, die innehalten möchten Wir riechen die Blumen und sind erschöpft und brauchen einen Verjüngungsschub. Wir alle wissen, dass es gut für uns ist, nach draußen zu gehen. Unsere Vorfahren haben es getan. Das sollten wir auch. Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihr unvergesslichstes, fabelhaftes Leben im Freien zu führen.