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Produktbeschreibung: Every Body Yoga: Angst loslassen, auf die Matte gehen, deinen Körper lieben.
Ein international anerkannter, Stereotypen sprengender Yogi heißt Menschen aller Formen und Größen mit einfachen Anweisungen für 50 grundlegende Yoga-Posen und 10 Sequenzen dazu willkommen, Yoga zu praktizieren, und bekräftigt die Idee, dass es beim Yoga darum geht, wie sich jemand fühlt, und nicht um sein Aussehen. Original.
„Von der unvergesslichen Lehrerin Jessamyn Stanley stammt „Every Body Yoga“, ein Buch, das alle Stereotypen bricht. Es ist ein Buch der Inspiration für Anfänger aller Formen und Größen: Wenn Jessamyn diese emotionalen und physischen Barrieren überwinden konnte, können wir das auch. Es ist ein Buch für Leser, die bereits Yoga praktizieren, ihre Praxis auffrischen oder neue Wege finden möchten, um motiviert zu bleiben: Hier finden Sie leicht verständliche Anleitungen zu 50 Grundlagen Yoga-Posen und 10 Sequenzen zum Üben zu Hause, alle in Farbe fotografiert. Es ist ein Buch, das die größeren Fragen der Körperakzeptanz und der Bedeutung von Schönheit in Frage stellt Es geht nicht darum, wie man aussieht, sondern darum, wie man sich fühlt, mit Yoga-Sequenzen wie „Ich möchte meinen Geist beleben“, „Ich muss meine Angst loslassen“ und „Ich möchte mich selbst lieben“. Stanley, eine Yogi, die mit allen Stereotypen bricht, hat sich ein Leben als international anerkannte Yogalehrerin und preisgekrönte Instagram-Star aufgebaut, indem sie ein tiefes Verständnis für Yoga mit der Bereitschaft verbindet, ihre persönlichen Kämpfe auf eine Weise zu teilen, die jeden berührt, der zu uns kommt kenne sie. Jetzt bringt sie ihre körperpositive, emotional erhebende Herangehensweise an Yoga in ein Buch ein, das jedem Leser dabei helfen wird, die Kraft des Yoga zu entdecken und zu erfahren, wie er es nahtlos in sein Leben integrieren kann.“
Stellt einen Leitfaden für Hatha-Yoga für Anfänger und bereits praktizierende Leser dar und bietet Anleitungen für fünfzig grundlegende Posen sowie zehn Sequenzen für zu Hause.
Von der unvergesslichen Lehrerin Jessamyn Stanley stammt „Every Body Yoga“, ein Buch, das alle Stereotypen bricht. Es ist ein Buch der Inspiration für Anfänger aller Formen und Größen: Wenn Jessamyn diese emotionalen und physischen Barrieren überwinden konnte, können wir das auch. Es ist ein Buch für Leser, die bereits Yoga praktizieren, ihre Praxis auffrischen oder neue Wege finden möchten, um motiviert zu bleiben. Es ist ein Anleitungsbuch: Hier finden Sie leicht verständliche Anleitungen zu 50 grundlegenden Yoga-Posen und 10 Sequenzen zum Üben zu Hause, alle in Farbe fotografiert. Es ist ein Buch, das die größeren Fragen der Körperakzeptanz und der Bedeutung von Schönheit in Frage stellt. Vor allem ist es ein Buch, das das Paradigma verändert und uns zeigt, dass es beim Yoga nicht darum geht, wie man aussieht, sondern wie man sich fühlt, mit Yoga-Sequenzen wie „Ich möchte meinen Geist beleben“, „Ich muss meine Angst loslassen“ „Ich möchte mich selbst lieben.“ Jessamyn Stanley, eine Yogi, die mit allen Stereotypen bricht, hat sich ein Leben als international anerkannte Yogalehrerin und preisgekrönte Instagram-Star aufgebaut, indem sie ein tiefes Verständnis für Yoga mit der Bereitschaft verbindet, ihre persönlichen Kämpfe auf eine Weise zu teilen, die jeden berührt, der kommt um sie zu kennen. Jetzt bringt sie ihre körperpositive, emotional erhebende Herangehensweise an Yoga in ein Buch ein, das jedem Leser dabei helfen wird, die Kraft von Yoga zu entdecken und zu erfahren, wie er es nahtlos in sein Leben integrieren kann.
„Von der unvergesslichen Lehrerin Jessamyn Stanley stammt „Every Body Yoga“, ein Buch, das alle Stereotypen bricht. Es ist ein Buch der Inspiration für Anfänger aller Formen und Größen: Wenn Jessamyn diese emotionalen und physischen Barrieren überwinden konnte, können wir das auch. Es ist ein Buch für Leser, die bereits Yoga praktizieren, ihre Praxis auffrischen oder neue Wege finden möchten, um motiviert zu bleiben: Hier finden Sie leicht verständliche Anleitungen zu 50 Grundlagen Yoga-Posen und 10 Sequenzen zum Üben zu Hause, alle in Farbe fotografiert. Es ist ein Buch, das die größeren Fragen der Körperakzeptanz und der Bedeutung von Schönheit in Frage stellt Es geht nicht darum, wie man aussieht, sondern darum, wie man sich fühlt, mit Yoga-Sequenzen wie „Ich möchte meinen Geist beleben“, „Ich muss meine Angst loslassen“ und „Ich möchte mich selbst lieben“. Stanley, eine Yogi, die mit allen Stereotypen bricht, hat sich ein Leben als international anerkannte Yogalehrerin und preisgekrönte Instagram-Star aufgebaut, indem sie ein tiefes Verständnis für Yoga mit der Bereitschaft verbindet, ihre persönlichen Kämpfe auf eine Weise zu teilen, die jeden berührt, der zu uns kommt kenne sie. Jetzt bringt sie ihre körperpositive, emotional erhebende Herangehensweise an Yoga in ein Buch ein, das jedem Leser dabei helfen wird, die Kraft des Yoga zu entdecken und zu erfahren, wie er es nahtlos in sein Leben integrieren kann.“
Stellt einen Leitfaden für Hatha-Yoga für Anfänger und bereits praktizierende Leser dar und bietet Anleitungen für fünfzig grundlegende Posen sowie zehn Sequenzen für zu Hause.
Von der unvergesslichen Lehrerin Jessamyn Stanley stammt „Every Body Yoga“, ein Buch, das alle Stereotypen bricht. Es ist ein Buch der Inspiration für Anfänger aller Formen und Größen: Wenn Jessamyn diese emotionalen und physischen Barrieren überwinden konnte, können wir das auch. Es ist ein Buch für Leser, die bereits Yoga praktizieren, ihre Praxis auffrischen oder neue Wege finden möchten, um motiviert zu bleiben. Es ist ein Anleitungsbuch: Hier finden Sie leicht verständliche Anleitungen zu 50 grundlegenden Yoga-Posen und 10 Sequenzen zum Üben zu Hause, alle in Farbe fotografiert. Es ist ein Buch, das die größeren Fragen der Körperakzeptanz und der Bedeutung von Schönheit in Frage stellt. Vor allem ist es ein Buch, das das Paradigma verändert und uns zeigt, dass es beim Yoga nicht darum geht, wie man aussieht, sondern wie man sich fühlt, mit Yoga-Sequenzen wie „Ich möchte meinen Geist beleben“, „Ich muss meine Angst loslassen“ „Ich möchte mich selbst lieben.“ Jessamyn Stanley, eine Yogi, die mit allen Stereotypen bricht, hat sich ein Leben als international anerkannte Yogalehrerin und preisgekrönte Instagram-Star aufgebaut, indem sie ein tiefes Verständnis für Yoga mit der Bereitschaft verbindet, ihre persönlichen Kämpfe auf eine Weise zu teilen, die jeden berührt, der kommt um sie zu kennen. Jetzt bringt sie ihre körperpositive, emotional erhebende Herangehensweise an Yoga in ein Buch ein, das jedem Leser dabei helfen wird, die Kraft von Yoga zu entdecken und zu erfahren, wie er es nahtlos in sein Leben integrieren kann.