Schwierige Mütter, erwachsene Töchter: Ein Leitfaden für Trennung, Befreiung und Inspiration (Loslassen, narzisstische Mutter)

Die beste Nachricht auf dem Planeten ist, dass sich deine Mutter nicht ändern muss, damit du glücklich bist. Tatsächlich geht die Autorin Karen CL Anderson noch einen Schritt weiter und sagt: „Deine Mutter muss sich nicht ändern, damit du frei, friedvoll, zufrieden und fröhlich bist.“ Inspiriert von ihrer eigenen Reise, Andersons „Difficult Mothers, Adult“. Töchter: Ein Leitfaden für Inspiration und Befreiung zeigt Frauen, wie sie sich ohne Schuldgefühle und Ängste emotional von ihren Müttern trennen können, damit sie endlich ein Leben aufbauen können, das auf ihren eigenen Werten, Wünschen, Bedürfnissen und Vorlieben basiert. Ganz zu schweigen von der Fähigkeit, sich selbst während des Prozesses zu mögen und zu respektieren. Dies ist es, was Anderson den „Alpha Mare“-Status nennt. Durch persönliche Geschichten und Erfahrungen, praktische Werkzeuge, die sofort genutzt werden können, um sich besser zu fühlen, und Anregungen für Tagebücher führt Anderson Frauen, die Schwierigkeiten in der Beziehung zu ihren Müttern haben, mitfühlend durch einen Prozess der Selbsterkenntnis und des Verständnisses. Andersons Arbeit mit Hunderten von Frauen und ihre eigene persönliche Arbeit haben zu tiefgreifendem Wachstum und Wandel geführt. Anderson weiß, dass die Ergebnisse nichts weniger als ein Wunder sind. In diesem Buch geht es darum, dass Anderson die ganze Person entdeckt und akzeptiert, die sie ist (getrennt von ihrer Mutter), und ihre Entdeckungen Frauen zugänglich macht, die darum kämpfen, ihre herausfordernden Beziehungen zu ihren Müttern neu zu definieren. Ihr Schreiben ist nachvollziehbar, real, lustig und mitfühlend. Was Sie in diesem Buch lernen werden: Warum Mütter und Töchter dazu neigen, schwierige Beziehungen zu haben Weisheit Wie Sie Ihre Geschichten auf eine Weise erzählen, die Sie stärkt, anstatt Sie machtlos zu machen. Wie Sie mit den unangenehmen Emotionen umgehen, die in Ihrer Beziehung zu Ihrer Mutter unvermeidlich erscheinen. Die Kunst des Erschaffens. Wie Sie aufhören, sich selbst und Ihre Mutter zu „sollten“ und Ihre eigenen Vorlieben und Bedürfnisse anerkennen, ehren und erfüllen.

Der Autor eines 100.000 Mal verkauften Buches über Mutter-Tochter-Beziehungen führt die Leser auf die nächste Ebene: Dies ist das maßgebliche Buch zum Verstehen und Überwinden dieser Familiendynamik mit praktischen Schritten zum Verzeihen und Gedeihen.