Gestalten Sie ein gesundes Zuhause: 100 Möglichkeiten, Ihren Raum für körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verändern

Schaffen Sie ein gesundes, glückliches Zuhause mit 100 Designideen, die Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden unterstützen. Erfahren Sie anhand der neuesten Erkenntnisse und Forschungsergebnisse zu Wohlbefinden und biophilem Design, wie Sie jeden Raum in Ihrem Zuhause umgestalten können, um eine erholsame und pflegende Umgebung zu schaffen. Entdecken Sie die vielen Vorteile der Verbindung mit der Natur, der Maximierung des natürlichen Lichts, der Verbesserung der Luftqualität und der richtigen Art, Farbe, Textur und Muster hinzuzufügen, um Räume zu schaffen, die Entspannung, Erholung, soziale Kontakte und Schlaf verbessern. Zusammen mit dem Forschungsteam von Oliver Heath Design, zu dem die Nachhaltigkeitsexpertin Victoria Jackson, der Psychologe Eden Goode und die Designerin Jo Baston gehören, hat Oliver jede Lösung mit Blick auf eine einfache Implementierung entwickelt. Unabhängig von Ihrem Budget und ob Sie Ihre Immobilie mieten oder besitzen, können Sie mit diesen stilvollen, unterhaltsamen und erschwinglichen Ideen Ihr Zuhause zu einem Zufluchtsort machen. Auf den Seiten dieses Buchs über Wohnkultur erfahren Sie, wie Sie Ihr Zuhause durch kleine Änderungen entgiften können. Es beinhaltet: - 100 praxiserprobte Lösungen zur Verbesserung Ihres Wohnraums – auch wenn Sie ein begrenztes Budget haben oder mieten! - Stilvolle, unterhaltsame und erschwingliche Innenarchitektur-Tipps basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen zu nachhaltigem, biophilem Design. - Bringen Sie Farbe, Muster und Textur in Ihr Zuhause, passen Sie Zonen an und schaffen Sie sie, bringen Sie die Natur nach drinnen und pflegen Sie Ihre Zimmerpflanzen. - Klar geordnete Kapitel nach Lösungen, die Licht, Schlaf, Ton, Wärme und Luft umfassen. Die in diesem Buch enthaltenen Ideen und Lösungen wurden im Hinblick auf eine einfache Umsetzung entwickelt. Optimieren Sie die Beleuchtung in Ihrem Zuhause, indem Sie reflektierende Oberflächen für einen helleren Raum verwenden, befolgen Sie eine Lüftungscheckliste, um die Luft in Ihrem Zuhause wieder aufzufüllen und Schadstoffe zu entfernen, oder nutzen Sie die Vorteile eines technikfreien Schlafzimmers für einen besseren Schlaf.