Daoistisches Meridian-Yoga: Aktivierung der zwölf Wege für Energiebalance und Heilung

Halten Sie den Fluss der Lebensenergie (Qi) durch Ihren Körper aufrecht und fördern Sie ein langes Leben mit daoistischem Meridian-Yoga. Dieser umfassende Leitfaden bietet alles, was Sie für die Entwicklung Ihrer Praxis benötigen. Es enthält bebilderte und detaillierte Anleitungen zu den 24 Übungen, die auf die Dehnung, Dehnung und Kräftigung bestimmter Muskelgruppen der zwölf Hauptmeridiane abzielen. Das Buch erklärt auch, wie man Anzeichen von Ungleichgewicht erkennt, die sich in körperlichen Beschwerden manifestieren, beschreibt die spezifischen Kanäle und inneren Zweige und stellt Meridiandiagramme der wichtigsten Muskelgruppen bereit. Basierend auf den Traditionen von Dao Yin, Qigong und der chinesischen Medizin, dem daoistischen Meridian-Yoga ist ein uraltes System, das dabei hilft, Ihre Gesundheit zu verändern und Ihre Energie auszugleichen. Dieses Buch wird eine unschätzbare Ressource für Qigong-Praktizierende und für Heilpraktiker sein, die Qigong-Übungen zur Linderung bestimmter Gesundheitszustände verschreiben möchten.

Verjüngen und heilen Sie durch die Reinigung und Aktivierung der 12 Meridiane mit dieser illustrierten Anleitung zu 24 meridianspezifischen daoistischen Yogaübungen. Die Prinzipien werden vollständig erklärt, während der Leser durch jeden Aspekt geführt wird, einschließlich der relevanten Muskelgruppen, der Bahnen der inneren Zweige, der Atemtechniken und der Konzentration auf den Geist.