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Produktbeschreibung: Dance Cure: Die überraschende Wissenschaft, um schlauer, stärker und glücklicher zu sein
Der Gründer des Dance Psychology Lab der University of Hertfordshire und Autor von Dance Psychology enthüllt die weniger anerkannten kognitiven und emotionalen Vorteile des Tanzens und skizziert gleichzeitig unbeschwerte, präskriptive Übungen und Musikvorschläge zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens. 40.000 Erstdruck.
Der Gründer des Dance Psychology Lab, Dr. Peter Lovatt enthüllt die überraschenden kognitiven und emotionalen Vorteile des Tanzens und beschreibt Wege, sich glücklich zu tanzen. Tanzen ist nicht nur eine gute Übung. Sich dem Takt hinzugeben, kann weitreichende Auswirkungen auf alle Bereiche Ihres Lebens haben. Es kann Ihnen helfen, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und kann ein starker Katalysator für Veränderungen sein. Sich ganz im Moment bei einem Lied oder Musikstück zu verlieren, kann laut Dr. auch Ängste, Depressionen und Gefühle der Isolation lindern. Peter Lovatt hat es gefunden. Basierend auf großartigen Geschichten aus der Tanzgeschichte sowie faszinierenden Fallstudien aus seinem Labor für Tanzpsychologie und seinem eigenen Leben teilt Dr. Lovatt seine besten Schritte und Routinen sowie Top-Tanzhymnen, um jeden zu inspirieren – sogar diejenigen, die glauben, dass sie es können 't dance&;&; die Musik anmachen, aufstehen und glücklich tanzen. Die Tanzkur ist voller überraschender Rezepte, die eine Vielzahl von Bedürfnissen abdecken und zeigen, wie eine bestimmte Tanzart helfen kann, einfühlsamer zu werden. Bilden Sie sich zu einem schottischen Country-Tanz zusammen. Möchten Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen? Bringen Sie Schwung mit zeitgenössischem Tanz. Möchten Sie Stress abbauen? Lassen Sie sich vom Pogo der Punk-Ära austoben. Möchten Sie Ihr Leben verlängern? Zumba ist das Geheimnis. Brauchen Sie mehr Liebe? Gehen Sie allein und stolpern Sie über das Licht. Möchten Sie Ihr Selbstvertrauen stärken? Probieren Sie Ballett und Bauchtanz aus, eine unwiderstehliche Mischung aus Wissenschaft und Laune. The Dance Cure zeigt Ihnen, wie Sie den Takt und Ihr Leben verändern können.
Der Gründer des Dance Psychology Lab, Dr. Peter Lovatt enthüllt die überraschenden kognitiven und emotionalen Vorteile des Tanzens und beschreibt Wege, sich glücklich zu tanzen. Tanzen ist nicht nur eine gute Übung. Sich dem Takt hinzugeben, kann weitreichende Auswirkungen auf alle Bereiche Ihres Lebens haben. Es kann Ihnen helfen, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und kann ein starker Katalysator für Veränderungen sein. Sich ganz im Moment bei einem Lied oder Musikstück zu verlieren, kann laut Dr. auch Ängste, Depressionen und Gefühle der Isolation lindern. Peter Lovatt hat es gefunden. Basierend auf großartigen Geschichten aus der Tanzgeschichte sowie faszinierenden Fallstudien aus seinem Labor für Tanzpsychologie und seinem eigenen Leben teilt Dr. Lovatt seine besten Schritte und Routinen sowie Top-Tanzhymnen, um jeden zu inspirieren – sogar diejenigen, die glauben, dass sie es können 't dance&;&; die Musik anmachen, aufstehen und glücklich tanzen. Die Tanzkur ist voller überraschender Rezepte, die eine Vielzahl von Bedürfnissen abdecken und zeigen, wie eine bestimmte Tanzart helfen kann, einfühlsamer zu werden. Bilden Sie sich zu einem schottischen Country-Tanz zusammen. Möchten Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen? Bringen Sie Schwung mit zeitgenössischem Tanz. Möchten Sie Stress abbauen? Lassen Sie sich vom Pogo der Punk-Ära austoben. Möchten Sie Ihr Leben verlängern? Zumba ist das Geheimnis. Brauchen Sie mehr Liebe? Gehen Sie allein und stolpern Sie über das Licht. Möchten Sie Ihr Selbstvertrauen stärken? Probieren Sie Ballett und Bauchtanz aus, eine unwiderstehliche Mischung aus Wissenschaft und Laune. The Dance Cure zeigt Ihnen, wie Sie den Takt und Ihr Leben verändern können.