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Produktbeschreibung: Verdammt köstliche Meal Prep: 115 einfache Rezepte für ein kalorienarmes, energiereiches Leben
Eine Rezeptentwicklerin hinter einem beliebten Food-Blog bietet eine umfassende Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Zubereitung von Mahlzeiten zur Gewichtsreduktion, teilt ihre Lieblingsrezepte sowie Tools zum Erstellen neuer, gesunder Gewohnheiten, Einkaufslisten und Aufbewahrungsvorschläge. 50.000 Erstdruck.
Meal Prep ist das Beste, was einer gesunden Ernährung passieren kann – und DAMN DELICIOUS MEAL PREP macht es schmackhafter als je zuvor. Es ist 18:00 Uhr und Sie haben nichts für das Abendessen geplant! Wieder. Wenn es Ihnen wie vielen Leuten geht, einschließlich der Bloggerin und Autorin Chungah Rhee, passiert das häufiger, als Sie zugeben möchten! Um die Kontrolle über ihre Gesundheit und ihre Essgewohnheiten wiederzuerlangen, wandte sich Chungah der Essenszubereitung zu: der Geheimwaffe, die alle, von Prominenten und Sportlern bis hin zu vielbeschäftigten Eltern und jungen Berufstätigen, auf dem richtigen Weg hält und sich gut ernährt. Chungah hat schnell herausgefunden, dass die Zubereitung von Mahlzeiten eine tolle Möglichkeit ist, Zeit und Geld zu sparen und dafür zu sorgen, dass Sie und Ihre Familie die ganze Woche über gesund essen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Mahlzeiten zu planen, Zutaten vorzubereiten und etwas im Voraus zu kochen, ist es einfach, zu jeder Tageszeit perfekt portionierte gesunde Optionen zur Hand zu haben. Darin finden Sie Chungahs Lieblingsrezepte – darunter einige Favoriten von der Blog. Sie finden Inspiration für köstliche, proteinreiche Frühstücke, energiespendende Snacks und abgespeckte Wohlfühl-Favoriten, bei denen nichts auf den Geschmack verzichten muss. Wer würde sich nicht von einem Frühstücks-Croissant-Sandwich mit 205 Kalorien oder einer Einmachglas-Lasagne mit weniger als 500 Kalorien verführen lassen? Sie rüstet die Leser auch mit Dutzenden von Werkzeugen aus, mit denen sie Gewohnheitsänderungen tatsächlich aufrechterhalten kann. Dieses unverzichtbare Kochbuch wird Ihnen mit Sicherheit dabei helfen, ein gesünderes (und köstlicheres) Leben zu führen.
Meal Prep ist das Beste, was einer gesunden Ernährung passieren kann – und DAMN DELICIOUS MEAL PREP macht es schmackhafter als je zuvor. Es ist 18:00 Uhr und Sie haben nichts für das Abendessen geplant! Wieder. Wenn es Ihnen wie vielen Leuten geht, einschließlich der Bloggerin und Autorin Chungah Rhee, passiert das häufiger, als Sie zugeben möchten! Um die Kontrolle über ihre Gesundheit und ihre Essgewohnheiten wiederzuerlangen, wandte sich Chungah der Essenszubereitung zu: der Geheimwaffe, die alle, von Prominenten und Sportlern bis hin zu vielbeschäftigten Eltern und jungen Berufstätigen, auf dem richtigen Weg hält und sich gut ernährt. Chungah hat schnell herausgefunden, dass die Zubereitung von Mahlzeiten eine tolle Möglichkeit ist, Zeit und Geld zu sparen und dafür zu sorgen, dass Sie und Ihre Familie die ganze Woche über gesund essen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Mahlzeiten zu planen, Zutaten vorzubereiten und etwas im Voraus zu kochen, ist es einfach, zu jeder Tageszeit perfekt portionierte gesunde Optionen zur Hand zu haben. Darin finden Sie Chungahs Lieblingsrezepte – darunter einige Favoriten von der Blog. Sie finden Inspiration für köstliche, proteinreiche Frühstücke, energiespendende Snacks und abgespeckte Wohlfühl-Favoriten, bei denen nichts auf den Geschmack verzichten muss. Wer würde sich nicht von einem Frühstücks-Croissant-Sandwich mit 205 Kalorien oder einer Einmachglas-Lasagne mit weniger als 500 Kalorien verführen lassen? Sie rüstet die Leser auch mit Dutzenden von Werkzeugen aus, mit denen sie Gewohnheitsänderungen tatsächlich aufrechterhalten kann. Dieses unverzichtbare Kochbuch wird Ihnen mit Sicherheit dabei helfen, ein gesünderes (und köstlicheres) Leben zu führen.