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Produktbeschreibung: Kultivierung Ihres Mikrobioms: Ayurvedische und chinesische Praktiken für einen gesunden Darm und einen klaren Geist
„Ein ganzheitlicher Leitfaden zur Verbesserung Ihrer Darmflora für eine bessere körperliche und emotionale Gesundheit“ –
Ein ganzheitlicher Leitfaden zur Verbesserung Ihrer Darmflora für eine bessere körperliche und emotionale Gesundheit. Erforscht den Einfluss des Darmmikrobioms und des Mesenteriums auf alle anderen Körpersysteme, insbesondere das Gehirn und das Immunsystem. Erklärt die zentrale Rolle des Verdauungssystems im Ayurveda und in der traditionellen chinesischen Medizin und wie diese Systeme das Mikrobiom und die Darmflora behandeln. Präsentiert pflanzliche Heilmittel, Akupunktur- und Akupressurtechniken sowie Ernährungsmethoden zur Wiederherstellung des Gleichgewichts Ihrer Darmflora, einschließlich eines Mikrobiom-Resets. In der traditionellen Medizin, wie dem indischen Ayurveda und der chinesischen Medizin, gelten das Verdauungssystem und das Mikrobiom als Grundlage für eine gute Gesundheit. Unsere innere Flora beeinflusst unser Immunsystem, die Gehirnfunktion, den Hormonhaushalt, das Verlangen, den Schlaf, die Stimmung, die Entzündungsreaktion, die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und die Ausscheidung. In diesem ganzheitlichen Leitfaden zur Kultivierung eines gesunden Mikrobioms und zur natürlichen Steuerung der Darmgesundheit untersucht Bridgette Shea die Verdauungsfunktionen aus der Perspektive der westlichen Wissenschaft und der traditionellen Medizin. Sie untersucht ayurvedische und chinesische Medizinprinzipien zu Verdauungs- und Konstitutionstypen. Sie verrät, dass die traditionelle chinesische Medizin nicht nur das beschreibt, was wir heute als Mikrobiom bezeichnen, sondern auch seit langem die Bedeutung eines Bauchorgans erkannt hat, das die moderne Wissenschaft erst vor kurzem anerkannt hat: das Mesenterium, das Gewebe, das die inneren Organe verbindet und unterstützt. Der Autor geht über Probiotika und Präbiotika hinaus und stellt Praktiken aus Ayurveda und chinesischer Medizin vor, um das Gleichgewicht in Ihrem inneren Mikrobiom wiederherzustellen, das Mesenterium zu unterstützen, die Verdauung und Ausscheidung zu verbessern und einen klaren Geist und ein starkes Immunsystem wiederherzustellen. Sie erklärt, wie Sie Ihre Symptome erkennen können, von Gehirnnebel und Müdigkeit bis hin zu Stauung und Stuhlqualität, und bietet pflanzliche Heilmittel, Akupunktur- und Akupressurtechniken sowie Ernährungsmethoden zur Verbesserung Ihrer inneren Gesundheit, einschließlich einer Neuausrichtung der Mikrobiom-Ernährung. Dieses Buch enthüllt die vielfältige Rolle, die unsere inneren Mikrobenkolonien dabei spielen, uns glücklich und gesund zu halten, und zeigt, dass Sie durch die Veränderung Ihres Mikrobioms Ihre körperliche, emotionale und geistige Gesundheit erheblich verbessern können.
Ein ganzheitlicher Leitfaden zur Verbesserung Ihrer Darmflora für eine bessere körperliche und emotionale Gesundheit. Erforscht den Einfluss des Darmmikrobioms und des Mesenteriums auf alle anderen Körpersysteme, insbesondere das Gehirn und das Immunsystem. Erklärt die zentrale Rolle des Verdauungssystems im Ayurveda und in der traditionellen chinesischen Medizin und wie diese Systeme das Mikrobiom und die Darmflora behandeln. Präsentiert pflanzliche Heilmittel, Akupunktur- und Akupressurtechniken sowie Ernährungsmethoden zur Wiederherstellung des Gleichgewichts Ihrer Darmflora, einschließlich eines Mikrobiom-Resets. In der traditionellen Medizin, wie dem indischen Ayurveda und der chinesischen Medizin, gelten das Verdauungssystem und das Mikrobiom als Grundlage für eine gute Gesundheit. Unsere innere Flora beeinflusst unser Immunsystem, die Gehirnfunktion, den Hormonhaushalt, das Verlangen, den Schlaf, die Stimmung, die Entzündungsreaktion, die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und die Ausscheidung. In diesem ganzheitlichen Leitfaden zur Kultivierung eines gesunden Mikrobioms und zur natürlichen Steuerung der Darmgesundheit untersucht Bridgette Shea die Verdauungsfunktionen aus der Perspektive der westlichen Wissenschaft und der traditionellen Medizin. Sie untersucht ayurvedische und chinesische Medizinprinzipien zu Verdauungs- und Konstitutionstypen. Sie verrät, dass die traditionelle chinesische Medizin nicht nur das beschreibt, was wir heute als Mikrobiom bezeichnen, sondern auch seit langem die Bedeutung eines Bauchorgans erkannt hat, das die moderne Wissenschaft erst vor kurzem anerkannt hat: das Mesenterium, das Gewebe, das die inneren Organe verbindet und unterstützt. Der Autor geht über Probiotika und Präbiotika hinaus und stellt Praktiken aus Ayurveda und chinesischer Medizin vor, um das Gleichgewicht in Ihrem inneren Mikrobiom wiederherzustellen, das Mesenterium zu unterstützen, die Verdauung und Ausscheidung zu verbessern und einen klaren Geist und ein starkes Immunsystem wiederherzustellen. Sie erklärt, wie Sie Ihre Symptome erkennen können, von Gehirnnebel und Müdigkeit bis hin zu Stauung und Stuhlqualität, und bietet pflanzliche Heilmittel, Akupunktur- und Akupressurtechniken sowie Ernährungsmethoden zur Verbesserung Ihrer inneren Gesundheit, einschließlich einer Neuausrichtung der Mikrobiom-Ernährung. Dieses Buch enthüllt die vielfältige Rolle, die unsere inneren Mikrobenkolonien dabei spielen, uns glücklich und gesund zu halten, und zeigt, dass Sie durch die Veränderung Ihres Mikrobioms Ihre körperliche, emotionale und geistige Gesundheit erheblich verbessern können.