Ändern Sie Ihr Gehirn, ändern Sie Ihr Leben: Überarbeitete und erweiterte Ausgabe: Das bahnbrechende Programm zur Überwindung von Angstzuständen, Depressionen, Wut und Besessenheit. Überarbeitete und erweiterte Ausgabe

Überarbeitete und erweiterte Ausgabe. In dieser vollständig überarbeiteten und aktualisierten Ausgabe des bahnbrechenden Bestsellers, der weltweit fast eine Million Mal verkauft wurde, finden Sie wissenschaftliche Beweise dafür, dass Ihre Angst, Depression, Wut, Besessenheit oder Impulsivität mit der Funktionsweise bestimmter Strukturen in Ihrem Gehirn zusammenhängen könnten. Sie bleiben nicht bei dem Gehirn hängen, mit dem Sie geboren wurden. Der renommierte Neuropsychiater Dr. Daniel Amen präsentiert neue, hochmoderne Forschungsergebnisse aus mehr als 100.000 SPECT-Gehirnscans der letzten 25 Jahre und die neuesten, überraschenden und wirksamen „Gehirnrezepte“, die Ihnen helfen können, Ihr Gehirn zu heilen und Ihr Leben zu verändern. Dieses Buch bietet einfache Techniken, die Ihnen helfen werden: Ängste und Panik zu lindern; Depressionen bekämpfen; Gedächtnis stärken; Überwinde die Impulsivität und lerne, dich zu konzentrieren; und hören Sie auf, sich zwanghaft Sorgen zu machen.