Calmfidence: Wie Sie sich selbst vertrauen, Ihren inneren Kritiker zähmen und in jedem Rampenlicht glänzen

„Calmfidence vereint eine einzigartige Reihe mentaler Werkzeuge, Erfahrungspraktiken und natürlicher Heilmittel, um die selbstsabotierenden Gewohnheiten des inneren Kritikers zu unterdrücken. Mit Wärme und Mitgefühl führt Stark Sie dabei, wie Sie Ihre Kommunikationsblockaden erkennen und überwinden und wie Sie reagieren gekonnt mit starken Emotionen umgehen, wenn sie aufkommen, und wie Sie mit Rückschlägen auf Ihrer Calmfidence-Reise ohne Selbstverurteilung umgehen können“--

Es braucht kein seltenes und wertvolles Talent, um mit Ruhe und Selbstvertrauen zu kommunizieren. Für die professionelle Trainerin und Trainerin Patricia Stark beginnt der Schlüssel zu guter Kommunikation bei der wichtigsten Person, mit der Sie kommunizieren. . . selbst. In Calmfidence zeigt sie Ihnen, wie Sie in jeder Situation das innere Vertrauen bewahren.

Erfahren Sie, wie Sie unabhängig von den Umständen innerlich und äußerlich mit Ruhe, Selbstvertrauen und Selbstliebe kommunizieren können. Moderatoren und Künstler sind nicht die einzigen, die in ihrem Alltag Ruhe und Selbstvertrauen brauchen. Schließlich ist Selbstvertrauen der Treibstoff, der uns zu unseren Ambitionen treibt, und Ruhe ebnet uns den Weg. Und wenn sich die beiden Zustände vereinen, bilden sie eine magische und kraftvolle Kombination. Nach Jahren des Kampfes mit der Kommunikation in Schule, Wirtschaft und Öffentlichkeit erreichte Patricia Stark diesen Zustand der „ruhigen Zuversicht“ nicht durch einen einzigen Moment der Offenbarung, sondern durch kleine Jahre Einsichten, Aha-Momente und ständige Übung. Heute, nachdem sie Tausenden von Schülern und Klienten dabei geholfen hat, ihre eigenen Stimmen und Fähigkeiten zu finden, stellt Stark ihre Methoden in Calmfidence zur Verfügung – einem umfassenden Leitfaden zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten in jeder sozialen Interaktion Selbstsabotierende Gewohnheiten des inneren Kritikers. Mit Wärme und Mitgefühl führt Sie Stark dabei, wie Sie Ihre Kommunikationsblockaden erkennen und überwinden, wie Sie geschickt auf aufkommende starke Emotionen reagieren und wie Sie mit Rückschlägen auf Ihrer Calmfidence-Reise umgehen, ohne sich selbst zu beurteilen. Hier erfahren Sie: • „Calmfidence-Booster“ – Übungen zur Stärkung Ihrer Leichtigkeit und Belastbarkeit vor Ort und im Moment. • Positive tägliche Gewohnheiten, um Burnout, Erschöpfung und andere Belastungen zu vermeiden Ruhige Zuversicht • Wie man negative innere Überzeugungen in Bezug auf Alter, Körpertyp, unrealistische Erwartungen und mehr lindert • Die Vor- und Nachteile eines gesunden, engagierten Augenkontakts • Warum die Achtsamkeit auf Mimik und Körpersprache für eine effektive Kommunikation unerlässlich ist • Wie man ihnen ausweicht und schließlich jede Angst vor öffentlichen Reden beseitigen• Häufige verbale Tics, die öffentliche Reden stören, und wie Sie sich davon entwöhnen können• Erweiterte Tipps, wie Sie öffentliche Reden in unvergessliche, inspirierende Anlässe verwandeln• Interview Calmfidence: Wie man sich in einem der nervenaufreibendsten sozialen Austausche zurechtfindet und ihn schließlich meistert • Natürliche, nicht berauschende Heilmittel, um Umgebungsstress zu lindern und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Um gut zu kommunizieren, braucht man kein seltenes Talent. Wenn Sie sich mit den Übungen und der Ermutigung in Calmfidence beschäftigen, lernen Sie, wie Sie aufhören, sich der Angst hinzugeben, und der ruhige und selbstbewusste Kommunikator werden, der immer in Ihrem Inneren gewartet hat.