Atmen macht es besser: Ein Buch für traurige Tage, verrückte Tage, frohe Tage und alle Gefühle dazwischen

Eine fesselnde und interaktive Geschichte, die Kindern im Alter von 3 bis 6 Jahren die Kraft des Atems im Umgang mit neuen und schwierigen Emotionen zeigt. Lesen Sie diese süße Geschichte laut vor und atmen Sie mit, um Kindern beizubringen, wie sie mit starken Emotionen wie Wut, Angst, Traurigkeit, Verwirrung, Furcht usw. umgehen können. und Einsamkeit. Mit rhythmischem Text und ansprechenden Illustrationen führt „Breathing Makes It Better“ Kinder dazu, durch ihre Gefühle zu atmen und mit wiederkehrenden Hinweisen, innezuhalten und Luft zu holen, Ruhe zu finden. Einfache geführte Übungen, wie zum Beispiel die Vorstellung, man sei ein Baum, der im Wind weht, folgen jeder Geschichte, um Kindern beizubringen, wie sie Achtsamkeitstechniken anwenden können, wenn sie sie am meisten brauchen.