Atemgebet: Eine alte Praxis für den alltäglichen Heiligen

Ob das Rezitieren der Gathas in der buddhistischen Praxis, des Shema im Judentum oder des Jesus-Gebets im Christentum – seit Jahrhunderten hat die Praxis des Atemgebetes dazu beigetragen, Menschen aus verschiedenen Glaubenstraditionen im Alltag auf das Heilige zu zentrieren. Durch kurze Gebete oder Bitten, die still im Rhythmus des eigenen Atems gesprochen werden, verbindet dieser einfache, meditative Akt Lob für das Göttliche mit gezielter Absicht und schafft eine tiefe spirituelle Verbindung in den ruhigen und sogar alltäglichen Momenten des Tages Gebet, Christine Valters Paintner, Online-Äbtissin der Abbey of the Arts, führt uns in diese spirituelle Praxis ein und bietet wunderschöne Gedichtgebete zum Gehen, Arbeiten, Anziehen, Putzen, Stillsitzen und Tun die Gerichte, das Leben in Gemeinschaft – das Göttliche in unser tägliches Leben einhauchen. Mit der Zeit werden diese Rezitationen so natürlich wie das Atmen. Wir rezitieren die Gebete nicht so sehr, sondern die Gebete rezitieren uns, leiten uns und öffnen unsere Herzen für das alltägliche Heilige. In jedes der vierzig Gebete integriert Paintner Reflexionen über die alltägliche Schönheit des Lebens und tief empfundene Ratschläge für die Entdeckung des Heiligen rundherums . Das Atemgebet schließt mit einer Anleitung zum Erstellen eigener Atemgebete ab, um Ihre Praxis zu vertiefen.