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Produktbeschreibung: Befreien Sie sich von Zwangsstörungen: Überwindung von Zwangsstörungen mit kognitiver Verhaltenstherapie
Sind Sie von Zwangsgedanken, Ritualen oder Routinen geplagt? Möchten Sie die Kontrolle über Ihr Verhalten wiedererlangen und Ihre Ängste ablegen? Dieser Leitfaden ermöglicht es Ihnen, Ihre Symptome zu verstehen, und bietet einen einfachen Plan, der Ihnen bei der Bewältigung der Zwangsstörung helfen kann.
Ein praktischer Leitfaden von drei führenden Experten für kognitive Verhaltenstherapie, der es Betroffenen ermöglicht, ihre Symptome zu verstehen und einem einfachen Plan zur Überwindung von Zwangsstörungen (OCD) zu folgen. Ob man gezwungen ist, immer gründlicher zu putzen, ist ein Problem „schlechte“ Gedanken haben oder das Bedürfnis verspüren, immer wieder zu überprüfen, ob sie die Geräte ausgeschaltet haben, obsessive Sorgen können das tägliche Leben belasten – aber dieser Ratgeber gibt den Betroffenen Hoffnung. Es bietet detaillierte Informationen zu den vielen verschiedenen Erscheinungsformen von Zwangsstörungen, einschließlich Grübel-Zwangsstörung; erklärt die Unterschiede zwischen normalen und zwanghaften Sorgen; bietet klare Schritt-für-Schritt-Informationen zur Behandlung des individuellen Problems; bespricht Fallstudien und Beispiele aus dem wirklichen Leben; und berät und unterstützt Freunde und Familienangehörige von Zwangsstörungspatienten. Unabhängig davon, ob es sich um eine leichte oder schwere Erkrankung handelt, hilft diese umfassende Ressource dem Betroffenen, sein Leben zurückzugewinnen und Zwangsstörungen für immer fernzuhalten.
Ein praktischer Leitfaden von drei führenden Experten für kognitive Verhaltenstherapie, der es Betroffenen ermöglicht, ihre Symptome zu verstehen und einem einfachen Plan zur Überwindung von Zwangsstörungen (OCD) zu folgen. Ob man gezwungen ist, immer gründlicher zu putzen, ist ein Problem „schlechte“ Gedanken haben oder das Bedürfnis verspüren, immer wieder zu überprüfen, ob sie die Geräte ausgeschaltet haben, obsessive Sorgen können das tägliche Leben belasten – aber dieser Ratgeber gibt den Betroffenen Hoffnung. Es bietet detaillierte Informationen zu den vielen verschiedenen Erscheinungsformen von Zwangsstörungen, einschließlich Grübel-Zwangsstörung; erklärt die Unterschiede zwischen normalen und zwanghaften Sorgen; bietet klare Schritt-für-Schritt-Informationen zur Behandlung des individuellen Problems; bespricht Fallstudien und Beispiele aus dem wirklichen Leben; und berät und unterstützt Freunde und Familienangehörige von Zwangsstörungspatienten. Unabhängig davon, ob es sich um eine leichte oder schwere Erkrankung handelt, hilft diese umfassende Ressource dem Betroffenen, sein Leben zurückzugewinnen und Zwangsstörungen für immer fernzuhalten.