Grenzen sind Selbstfürsorge: Ein Tagebuch, das Ihnen hilft, Grenzen zu setzen, Stärke neu zu definieren und sich selbst an die erste Stelle zu setzen

Vielen Frauen fällt es schwer, Grenzen zu setzen – Nein zu sagen, ihre Meinung zu sagen und zu glauben, dass ihre eigenen Bedürfnisse genauso wichtig sind wie die aller anderen. Dieses Tagebuch hilft den Lesern herauszufinden, wo sie stärkere Grenzen brauchen, und gibt ihnen die Inspiration und Ermutigung, die sie brauchen, um diese zu setzen und aufrechtzuerhalten, und fördert so ein glücklicheres und gesünderes Leben.