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Produktbeschreibung: Körperharmonie: Nährende, pflanzliche Rezepte für intuitives Essen: Nährende, pflanzliche Rezepte für intuitives Essen
Der Gründer der beliebten Lifestyle-Marke Bonberi gibt Ratschläge und durchdachte Anleitungen, um den Lesern dabei zu helfen, sich mit sauberer Ernährung und pflanzlichen Lebensmitteln zu ernähren, und zwar anhand von über 50 originalen veganen Rezepten, darunter Säfte, Smoothies, Salate und Suppen. Illustrationen.
Nicole Berrie, Gründerin der beliebten Lifestyle-Marke Bonberi, präsentiert einen Leitfaden zum Kombinieren von Lebensmitteln für ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben. In „Body Harmony“ verrät Nicole Berrie, wie sie persönlich von den Partyjahren ihrer Teenager- und Zwanzigerjahre in die schnelllebige Welt übergegangen ist von Mode und Medien, um sich schließlich in ein blühendes und ausgeglichenes Leben und eine Karriere im Wellnessbereich einzuleben. Mit Rezepten, Ratschlägen und durchdachten Anleitungen ist dieses Buch ein inspirierendes Lifestyle-Handbuch und Kochbuch für diejenigen, die nach der immer schwer fassbaren Antwort suchen, wie sie sich mit sauberen, pflanzlichen Lebensmitteln ernähren und gleichzeitig die Freuden und Köstlichkeiten des Lebens genießen können. In den Einführungskapiteln skizziert Berrie die Grundprinzipien des Body Harmony-Lebensstils und diskutiert Themen, die von pflanzlichem Kochen und intuitivem Essen bis hin zur Bedeutung ungiftiger Schönheitsrituale und Selbstpflege reichen. Darüber hinaus enthält das Buch mehr als 50 originale vegane Rezepte für Säfte, Smoothies, Salate und Suppen sowie gemahlene Getreidegerichte, die alle dazu dienen, Körper und Seele zu reinigen und zu nähren und den Leser gleichzeitig schön und satt zu halten.
Nicole Berrie, Gründerin der beliebten Lifestyle-Marke Bonberi, präsentiert einen Leitfaden zum Kombinieren von Lebensmitteln für ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben. In „Body Harmony“ verrät Nicole Berrie, wie sie persönlich von den Partyjahren ihrer Teenager- und Zwanzigerjahre in die schnelllebige Welt übergegangen ist von Mode und Medien, um sich schließlich in ein blühendes und ausgeglichenes Leben und eine Karriere im Wellnessbereich einzuleben. Mit Rezepten, Ratschlägen und durchdachten Anleitungen ist dieses Buch ein inspirierendes Lifestyle-Handbuch und Kochbuch für diejenigen, die nach der immer schwer fassbaren Antwort suchen, wie sie sich mit sauberen, pflanzlichen Lebensmitteln ernähren und gleichzeitig die Freuden und Köstlichkeiten des Lebens genießen können. In den Einführungskapiteln skizziert Berrie die Grundprinzipien des Body Harmony-Lebensstils und diskutiert Themen, die von pflanzlichem Kochen und intuitivem Essen bis hin zur Bedeutung ungiftiger Schönheitsrituale und Selbstpflege reichen. Darüber hinaus enthält das Buch mehr als 50 originale vegane Rezepte für Säfte, Smoothies, Salate und Suppen sowie gemahlene Getreidegerichte, die alle dazu dienen, Körper und Seele zu reinigen und zu nähren und den Leser gleichzeitig schön und satt zu halten.