Seien Sie ruhig: Ein Leitfaden für Kinder, der sich entspannt und glücklich fühlt

Ein interaktives Arbeitsbuch für Eltern und Kinder vom Autor der Bestseller „Don't Worry, Be Happy: A Child's Guide to Overcoming Anxiety“ und „You're a Star: A Child's Guide to Self-Esteem“ Wirkt Ihr Kind ängstlich oder gestresst? oft? Fällt es ihnen schwer, negative Gedanken und Gefühle loszulassen? Wirken sie angespannt oder nervös? Dies alles könnten Anzeichen dafür sein, dass Ihr Kind mit Stress und Ängsten zu kämpfen hat. Dieser praktische Leitfaden kombiniert kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsmethoden mit einfachen Aktivitäten, um Ihrem Kind zu helfen, zur Ruhe zu kommen. Es richtet sich an Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren, da in diesen Jahren viel passiert, was sich auf das emotionale Wohlbefinden eines Kindes auswirken kann, nicht nur jetzt, sondern auch in den kommenden Jahren. Ihr Kind wird mit Hilfe von Kip – einem freundlichen und unterstützenden Charakter, mit dem es sich identifizieren kann – durch unterhaltsame und spannende Aktivitäten geführt, die mit nützlichen Tipps, inspirierenden Aussagen und praktischen Informationen für Eltern gespickt sind.