Bringen Sie Ihre Hormone ins Gleichgewicht, bringen Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht: Erreichen Sie optimale Gesundheit und Wohlbefinden durch Ayurveda, chinesische Medizin und westliche Wissenschaft

Kombiniert sowohl östliche als auch westliche Wellness-Strategien zum Ausgleich wichtiger Hormone im Körper mit dem ultimativen Ziel einer guten Gesundheit in einem Buch, das auch Diättipps, Stressbewältigungstechniken und natürliche Schlafgeheimnisse enthält. Original. 15.000 Erstdruck.

Deepak Chopra trifft Christiane Northrup in diesem Gesundheitsratgeber für Frauen, der ayurvedische und traditionelle chinesische Medizin nutzt, um ein hormonelles Gleichgewicht und optimales Wohlbefinden zu erreichen.

Müde? Überarbeitet? Betont? Aus dem Gleichgewicht geraten? Willkommen im 21. Jahrhundert, in dem der Stresspegel von Frauen beispiellose Höhen erreicht hat. Zwischen unzähligen Aufgaben verbrennen Frauen sogar die Energie, die sie durch ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung gewinnen. Das Ergebnis? Hormonelles Chaos. In klarer, verständlicher Sprache erklärt die international bekannte Ärztin Claudia Welch die Hormone von A bis Z, insbesondere wie sie miteinander in Beziehung stehen, wie und warum sie aus dem Gleichgewicht geraten und wie Frauen dieses Gleichgewicht wiederherstellen können. Welch enthält einfache Ernährungstipps, Stressbewältigungstechniken und natürliche Schlafgeheimnisse. Unter Verwendung der Prinzipien des Ayurveda (im Westen durch Deepak Chopra populär gemacht) und der ganzheitlichen Sensibilität von Dr. Christiane Northrup, Balance Your Hormones, Balance Your Life gibt Frauen die wesentlichen Werkzeuge an die Hand, um das perfekte Gleichgewicht zwischen Yin (Sexualhormonen) und Yang (Stresshormonen) sowie zwischen Körper und Geist zu erreichen.