Sensomotorinė pagalvėlė PRO+

Sensorinė pagalvėlė garsaus lenkų prekės ženklo 4FIZJO taip pat yra puiki dovana, nes jis supakuotas į patrauklią originalią dėžutę.

Pripučiamas reabilitacinis diskas:

Sensorinė pagalvėlė (dar žinomas kaip sensomotorinis diskas, reabilitacinis diskas) yra neatsiejama kiekvieno kineziterapeuto praktikos dalis. 

Sensomotorinė pagalvėlė skirtas pusiausvyrai, stabilizacijai ir judesių koordinacijai. Jis dažnai naudojamas jogos ir pilateso užsiėmimuose.

Mūsų sensorinė pagalvėlė pagaminta iš aukštos kokybės PVC medžiagos. Jis turi 2 tipų paviršių: viena pusė lygi su mažais antgaliais, kita - masažuojanti su ilgais antgaliais.

Išsami informacija apie produktą:

✅Spalva: Žalia

✅ Medžiaga: PVC

✅ Skersmuo: 33 cm ↔

✅ Gamintojas : 4FIZJO

Rinkinį sudaro:

✔️ Sensomotorinė pagalvėlė

✔️ Rankinis siurblys

Reabilitacijos pagalvėlė senjorams:

Stovėjimas ant sensomotorinių pagalvėlių ir atlikdami pusiau pritūpimus, kelių lenkimus ar pusiausvyros pratimus galite pagerinti judesių koordinaciją. 

Nestabilus gruntas - pripučiamas reabilitacinis diskas:

Sėdėdami galime suteikti nestabilią dirvą keliais būdais. Du iš itin populiarių: pripučiamas reabilitacijos kamuolys ir pripučiama sensorinė pagalvėlė. Kamuolys gali būti naudojamas kaip biuro kėdės pakaitalas, o pagalvėlė - kaip uždanga kaip jo perdangą.

Kaip tinkamai pripūsti sensomotorinį diską?

Dažnai sulaukiame klausimų apie kaip teisingai pripūsti reabilitacinę pagalvę? Kad galėtume suprantamai atsakyti į šiuos klausimus, turime pažvelgti į pripučiamos pagalvėlės atliekamą funkciją. Sėdint, stovint, klūpint ar darant atsispaudimus ant jos, svarbi pagalvės funkcija - išvesti kūną iš pusiausvyros. Todėl, kai pripučiate pagalvėlę, turėkite omenyje du dalykus - pirma pripūskite ją taip stipriai, kad veiklos metu nelieskite žemės. Antra, neperpūskite pagalvės nes tada jis praras formą ir bus panašus į rutulį, o prisiminkite, kad jis turėtų būti panašus į diską.

Pritaikymo pavyzdžiai - sensomotorinė pagalvėlė:

1️⃣ Taikykite jį sėdimo darbo metu. Sėdint ant sensorinės pagalvėlės pilvas turi būti nuolat įtemptas, kad išlaikytumėte vertikalią stuburo laikyseną. 

2️⃣ Atsistokite ant pagalvėlės ant vienos kojos. Stenkitės išlaikyti pusiausvyrą. Išmokę tai daryti, pradėkite daryti nedidelius sūpynes kita koja į priekį, į šonus ir atgal. Šis pratimas gerina stabilizaciją Čiurnos ir kelio sąnariai. Tai taip pat pagerins kūno pusiausvyrą ir koordinaciją.