Muskuļu elektrostimulatoru komplekts 3 gab. EMS

Īsi par preci

Prece: Muskuļu elektrostimulatoru komplekts 3 gab. EMS. Kategorija: Novājēšanas jostas un muskuļu stimulatori.

• Ražotājs: Verk Group
• Modelis: Masažieris ķermenim novājēšanai fitnesam
• Krāsa: melns

Vai jums ir laiks vai vēlme pavadīt daudzas stundas nedēļā sporta zālē? Vai vēlaties iegūt formīgu figūru un justies labi savā ķermenī bez ekstrēmiem upuriem? Vai jūs trenējaties un jums ir nepieciešama ierīce, kas paātrinās jūsu sapņu rezultātus?

6 Pack EMS elektrostimulators ir jūsu ceļš uz fantastisku siluetu!

• Ātra stāvokļa uzlabošanās
• Augsta treniņu efektivitāte, līdz pat 5 reizēm ātrāka nekā ar klasiskajiem vingrinājumiem
• Dziļo muskuļu stimulācija, ko grūtāk stimulēt ar standarta treniņiem
• Ķermeņa tauku un celulīta samazināšana
• Metabolisma paaugstināšana
• Laika taupīšana
• Formas nostiprināšana
• Ātrāka atgriešanās formā
• Vingrinājumi bez traumām

EMS ir treniņa veids, kas ietver muskuļu stimulēšanu sarauties, izmantojot elektrisko impulsu, kas nāk no ārpuses. Parasto treniņu laikā mūsu centrālā nervu sistēma sūta nervu impulsus muskuļiem, kurus mēs vēlamies aktivizēt noteiktai kustībai. EMS treniņa laikā šis impulss nāk no elektroda, kas novietots uz ierīces, ko uzliek treniņa laikā. Impulsi, kas tiek sūtīti EMS treniņa laikā, sasniedz arī dziļākās muskuļu šķiedras, veicinot to stiprināšanos 5 reizes ātrāk nekā ar parastajiem vingrinājumiem.

Elektrostimulators atdarina dabiskos nervu impulsus, ko rada cilvēka ķermenis, lai stimulētu muskuļu darbu.

Neatkarīgi no tā, kādus efektus plānojat sasniegt (ķermeņa tauku samazināšana, figūras veidošana, celulīta redzamības samazināšana vai muskuļu masas uzlabošana), elektrostimulācijas treniņš ir labākā un efektīvākā metode. Atkarībā no treniņa ilguma un intensitātes, kaloriju dedzināšana vienā EMS treniņa sesijā ir vairākas reizes augstāka nekā standarta vingrinājumos un svārstās no 500 līdz 1200 kcal.

Elektrostimulators ir piemērots vēdera muskuļu (6 gēla uzlika) un citu muskuļu grupu (uzlikas mazākām daļām), piemēram, augšstilbu vai ikru muskuļu trenēšanai.

1. Vēdera muskuļi
2. Plecu muskuļi
3. Gurnu muskuļi
4. Īkšķu muskuļi

EMS treniņos tiek izmantoti divu veidu viļņi. Pirmie no tiem ir aktivizējoši – to mērķis ir palielināt muskuļu izturību un stingrību, tādējādi panākot iecerētās izmaiņas. Savukārt otrajam veidam ir relaksējoša iedarbība, t.i., tas mazina muskuļu spriedzi, paātrina muskuļu atjaunošanos pēc paaugstinātas fiziskās slodzes un mazina noguruma simptomus, mazina spriedzes stāvokļus.

EMS treniņos tiek izmantoti divu veidu viļņi. Pirmie no tiem ir aktivizējoši – to mērķis ir palielināt muskuļu izturību un stingrību, tādējādi panākot iecerētās izmaiņas. Savukārt otrajam veidam ir relaksējoša iedarbība, t.i., tas mazina muskuļu spriedzi, paātrina muskuļu atjaunošanos pēc paaugstinātas fiziskās slodzes un mazina noguruma simptomus, mazina spriedzes stāvokļus.

Viena no vissvarīgākajām un izteiksmīgākajām atšķirībām starp EMS treniņiem un tradicionālajiem sporta zāles vingrinājumiem ir fakts, ka, vingrojot ar EMS, jūs nepārslogojat locītavas vai mugurkaulu. Ems treniņi nozīmē mazāku traumu, sastiepumu vai izmežģījumu risku.

. TR

ENING EMS KLASISKAIS TRENIŅŠ

Treniņi nedēļā 2-3 reizes 3-5 reizes

Traumu risks Nav Augsts

Svara un ķermeņa tauku zudums līdz 3x ātrāk Standarta

Muskuļu pieaugums līdz 5x ātrāk Standarta

Redzami rezultāti pēc 4-6 sesijām pēc aptuveni 15-20 sesijām

Nepieciešamais treniņu laiks 20 minūtes aptuveni 90 minūtes

Celulīta samazināšana Jā Nē

Motorā metabolisma paātrināšana Jā Nē

Muguras muskuļu/muskuļu karkasa trenēšana Vienmēr Tikai dažu vingrinājumu laikā

Locītavu slodze Nenozīmīga Paaugstināta

Specifikācijas