EMS elektrostimulators muguras un vēdera muskuļiem

Īsumā par preci

Prece: Elektrostimulators EMS muguras un vēdera muskuļiem. Kategorija: Novājēšanas jostas un muskuļu stimulatori.

• Ražotājs: nav zīmola
• Modelis: Elektromasażer 3szt 6 Tybów 10 Prędkości
• Krāsa: black

Vai jums ir laiks vai vēlme pavadīt daudzas stundas nedēļā sporta zālē? Vai vēlaties iegūt skaistu figūru un justies labi savā ķermenī bez ekstremāliem upuriem? Vai jūs trenējaties un jums ir nepieciešama ierīce, kas paātrinās jūsu sapņu rezultātus?

• Ātra stāvokļa uzlabošana
• Augsta treniņu efektivitāte, līdz pat 5 reizēm ātrāk nekā ar klasiskajiem vingrinājumiem
• Dziļo muskuļu stimulācija, kurus ir grūtāk stimulēt ar standarta treniņiem
• Ķermeņa tauku un celulīta samazināšana
• Metabolisma paātrināšana
• Laika ietaupīšana
• Formas nostiprināšana
• Ātrāka atgriešanās formā
• Vingrinājumi bez traumām

EMS ir treniņu veids, kas ietver muskuļu stimulēšanu sarauties, izmantojot elektrisko impulsu no ārpuses. Parastā treniņa laikā mūsu centrālā nervu sistēma sūta nervu impulsus muskuļiem, kurus mēs vēlamies aktivizēt noteiktai kustībai. EMS treniņa laikā šis impulss nāk no elektroda, kas novietots uz ierīces, ko uzliek treniņa laikā. Impulsi, kas tiek sūtīti EMS treniņa laikā, sasniedz arī dziļākās muskuļu šķiedras, veicinot to stiprināšanu 5 reizes ātrāk nekā ar parastajiem vingrinājumiem.

Elektrostimulators imitē dabiskos nervu impulsus, ko rada cilvēka ķermenis, lai stimulētu muskuļu darbu.

Neatkarīgi no tā, kādus efektus plānojat sasniegt (ķermeņa tauku samazināšana, figūras veidošana, celulīta redzamības samazināšana vai muskuļu masas uzlabošana), elektrostimulācijas treniņš ir labākā un efektīvākā metode. Atkarībā no treniņa ilguma un intensitātes, kaloriju sadedzināšana vienā EMS treniņa sesijā ir vairākas reizes augstāka nekā standarta vingrinājumos un svārstās no 500 līdz 1200 kcal.

Elektrostimulators ir piemērots vēdera muskuļu (6 gēla uzlikas) un citu muskuļu grupu trenēšanai

1. Vēdera muskuļi
2. Muguras muskuļi

EMS treniņos tiek izmantoti divu veidu viļņi. Pirmie no tiem ir aktivizējoši – to mērķis ir palielināt muskuļu izturību un stingrību, tādējādi panākot vēlamās izmaiņas. Savukārt otram veidam ir relaksējošs efekts, t.i., tas mazina muskuļu spriedzi, paātrina muskuļu reģenerāciju pēc paaugstinātas fiziskās slodzes un mazina noguruma simptomus, mazina spriedzes stāvokļus.

EMS treniņos tiek izmantoti divu veidu viļņi. Pirmie no tiem ir aktivizējoši – to mērķis ir palielināt muskuļu izturību un stingrību, tādējādi panākot vēlamās izmaiņas. Savukārt otram veidam ir relaksējošs efekts, t.i., tas mazina muskuļu spriedzi, paātrina muskuļu reģenerāciju pēc paaugstinātas fiziskās slodzes un mazina noguruma simptomus, mazina spriedzes stāvokļus.

Viena no svarīgākajām un izteiksmīgākajām atšķirībām starp EMS treniņiem un tradicionālajiem sporta zāles vingrinājumiem ir fakts, ka, vingrojot ar EMS, jūs nenoslogojat locītavas vai mugurkaulu. Ems treniņi nozīmē mazāku traumu, sastiepumu vai izmežģījumu risku.

. TR

ENING EMS KLASISKĀS APMĀCĪBAS

Treniņi nedēļā 2-3 reizes 3-5 reizes

Traumu risks Brak Augsts

Svara un ķermeņa tauku zudums līdz 3x ātrāk Standarts

Muskuļu pieaugums līdz 5x ātrāk Standarts

Redzami rezultāti pēc 4-6 sesijām pēc aptuveni 15-20 sesijām

Nepieciešamais treniņu laiks 20 minūtes apm. 90 minūtes

Celulīta samazināšana Jā Nē

Motora vielmaiņas paātrināšana Jā Nē

Muguras muskuļu/muskuļu karkasa trenēšana Vienmēr Tikai noteiktu vingrinājumu laikā

Locītavu slodze Neievērojama Paaugstināta

Specifikācijas